如果说知足的人就是富裕的，阿斯汤加瑜伽就是一个训练人们心灵富裕的工具 / 开普饭

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.)我写了这么多篇阿斯汤加瑜伽的文章,可能大家对阿斯汤加依旧不太理解,最多有个印象,比如每次都做同样的体式,练习时间 ...

一个最经常在后台收到问题是:路路编辑我住的xxx城市有没有可靠的阿斯汤加瑜伽老师? 而最经常收的一个借口是我们这个小地方没有阿汤老师呀,怎么练?或者是怎么找阿斯汤加瑜伽老师. 回想起来在2015年我刚 ...

文/悉达阿汤哥 Mysore是阿斯汤加瑜伽独有的练习形式,一堆人在老师的监督下各练各的,每个人只要按照自己的序列.呼吸和节奏练习自己的即可,老师会及时辅助需要辅助的同学.这种Mysore练习一般来说一 ...

经常会有人问:"听说,练阿汤特别容易受伤?".其实,和这个世界上的大多数流言蜚语一样,用"听说"开头的疑问句,很多都来自听来的"说" - 就 ...

如果你练习瑜伽你没听说过 Tapas, 或者你一听到Tapas就想起了好吃的标志性西班牙小吃,那么这篇文章你该好好看看了... 根据瑜伽古典传统,瑜伽是有八个分支; 第一支Yamas (制戒)和第二支 ...

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 虽然体式不是瑜伽的全部,但初入瑜伽圈,是无法跳开体式的.其实,瑜伽有八支,包括持戒.内制.体式.呼吸控制.制感 ...

人活在这个世上, 总在追求什么是幸福, 总在寻找什么是快乐. 其实幸福很简单, 对自己所拥有的一切, 懂得知足,就是幸福. 一个懂得知足的人, 心怀感恩,不会忘恩, 珍惜拥有,不会攀比, 不仅走到哪里 ...

每个人, 都在追求一个完满的人生. 从古自今, 一个百分之百完满的人生是没有的. 上天不会把所有幸福, 都集中在一个人身上, 得到了爱情未必拥有金钱, 拥有金钱未必得到快乐, 得到快乐未必拥有健康, ...

百草园书店阅读是最美的姿态,每天清晨百草园用美文.声音.故事和你说早安.一家人文书店,相伴读者二十年. 2044篇原创内容公众号文 | 雅致 · 主播 | 桑叶 · 摄影 | 云裳 · 编辑 ...

知足,是对生活的一种态度,也是做人的一种成熟. 俗话说:"家财万贯,吃饭不过三餐:广厦千间,夜眠仅需六尺",我们真的需要很多的财富,才能快乐吗?其实不是. 穷人说,有金钱就是幸福: ...

公众号每个人,都在追求一个完满的人生.然而,从古自今,一个百分之百完满的人生是没有的. 上天不会把所有幸福都集中在一个人身上,得到了爱情未必拥有金钱,拥有金钱未必得到快乐,得到快乐未必拥有健康,拥有 ...

文 | 雅致 · 摄影 | 云裳 · 编辑 | 一白光阴似水,岁月匆匆,时间在不知不觉中苍老了人们的年龄.虽然此时离老年还差一段距离,但有时当听到一些关于人老了的话题,就会让人内心或多或少滋生出一 ...

如果说知足的人就是富裕的，阿斯汤加瑜伽就是一个训练人们心灵富裕的工具