听听当代掌门人对阿斯汤加瑜伽的解释 / 开普饭

其实说到瑜伽,大多数人都以为瑜伽就是做动作(体位法),但是也有一小部分"学术范儿"的爷们(肯定自己是不练瑜伽体位法的了)他们的看法正好相反,这些人非常看不上瑜伽体位法Asana - ...

王瑜伽(Raja Yoga),意即犹如王者般地位崇高的瑜伽(薄伽梵歌称之为王学(Rajavidya)),是通往精神世界的必由之路.王瑜伽偏于意念和调息.是东方文明与灵性的哲学. 王瑜伽(Raja Yo ...

阿斯汤瑜伽是理疗瑜伽,其实阿斯汤加瑜伽的初级序列(第一序列)其另名就是yoga chikitsa - 瑜伽疗法的意思:关于阿斯汤加瑜伽的愈疗作用的强大,我还专门写过一篇文章(点这里读). 但是对于大多 ...

阿斯汤加瑜伽是最受欢迎的瑜伽之一,对于阿斯汤加,也许每一个人都有自己的领悟,当然也许有些人是人云亦云,那么你究竟怎么看?我们先从狭义的凝视点开始. 卡通人物:Boonchu Tanti(KPJAYI授 ...

Sharath Jois 掌门人告诉我们在哪里可以找到真正瑜伽练习的正确原料. When pizza was very new to India, some companies wanted to ...

经常会有人问:"听说,练阿汤特别容易受伤?".其实,和这个世界上的大多数流言蜚语一样,用"听说"开头的疑问句,很多都来自听来的"说" - 就 ...

如果你练习瑜伽你没听说过 Tapas, 或者你一听到Tapas就想起了好吃的标志性西班牙小吃,那么这篇文章你该好好看看了... 根据瑜伽古典传统,瑜伽是有八个分支; 第一支Yamas (制戒)和第二支 ...

以上最新消息亚马逊(amazon.com)首席执行官杰夫·贝佐斯(Jeff Bezos)将于今年晚些时候离职,将公司的CEO的职务移交给公司云计算高管安迪·雅西(Andy Jassy). 雅西于1 ...

今日视频八条简介:公众号每日第八条为视频档,每日推送路路编辑精选瑜伽体位展示视频或者精选的网络视频微课,今天的视频是阿斯汤加瑜伽视频欣赏:阿汤不恋果实. 退出文章在公众号名片右下角向下拉最下方第八条视 ...

阿斯汤加瑜伽是一种流动着的瑜伽练习,经常有人问阿斯汤加瑜伽的vinyasa是怎样的一种感觉?可以说一大堆话,写一大堆文字:可是用语言和文字来描述流动中的瑜伽总是词不达意和苍白无力,但是如果你要是喜欢音 ...

刚步入阿斯汤加世界的练习者,就是那些能够每周坚持Mysore形式阿汤自我练习的同学往往有很多困惑,也有很多期待,也许会有一种任重道远的感觉.那么作为阿斯汤加瑜伽的初学者有什么重要的东西需要在刚开始就明 ...

阿斯汤加瑜伽的呼吸是自由呼吸.为什么要自由呼吸?和天道啊. 身体本来就有智慧,很多情况下,呼吸跟随我们的直觉都会是合理的.你想:你伸手去拿很高的架子上的一个东西,你会呼气伸手吗?当然不会:你从地上捡起 ...

曾经在那个著名的帕它比乔伊斯领6个前辈弟子练习阿斯汤加瑜伽序列的视频中出现的前辈阿斯汤加瑜伽大咖Tim Miller总是会这样教导他的学生: Think of your practice in ter ...

对于很多正在观望阿斯汤加瑜伽的瑜伽爱好者,特别是那些从来没有接触过瑜伽的同学来说,阿斯汤加瑜伽,是一个令人望而生畏的练习:在人们的印象中这是一种"很难"的瑜伽形式:特别是阿斯汤加瑜 ...

听听当代掌门人对阿斯汤加瑜伽的解释