最新脑科学研究：运动能让大脑变得强大！ / 开普饭

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神译局 · 22小时前关注利用"粉红噪音"来帮助自己睡觉. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:声音 ...

民小编说我们在运动时,会产生多巴胺.血清素和正肾上腺素,这些重要的神经传导物质都能够提升孩子的全方位状态.运动还能提高孩子的心肺功能.血管功能,改善代谢,提高身体灵敏性和平衡能力,调节体脂,让孩子更 ...

大家老是听到「我们要勤动脑」这种话题.动脑是指什么呢?做题吗?看脑筋急转弯吗? 大家知道,吃东西的时候不要囫囵吞枣,仔细咀嚼一下,也是"动脑"的一种方式吗? 本文给大家讲一讲,咀嚼 ...

日复一日千篇一律的生活会不会让你感到很疲倦?想减肥总减不下来,想运动总是半途而废,想主动出击经营一段关系,却最终不了了之.看不到希望,陷于平庸,想得到的永远遥不可及? 你并不孤独,因为自律实在难以普及 ...

你是否也曾有过对第一次见面的人感觉很熟悉?去一个新地方却仿佛以前来过? 有时我们第一次来到一个地方,却有说不出来的熟悉感,就像故地重游,但是我们又实在是想不起来以前什么时候来过.其实那是一种认知的判断 ...

本文整理自Wendy A. Suzuki博士的TED演讲:来源:公众号"思维智汇"(swzhihui). 一. 法国思想家伏尔泰说:"生命在于运动." 一个小 ...

法国思想家伏尔泰说:"生命在于运动." 一个小孩子,刚蹒跚学步,就想跑起来,大人总会说:"还没学会走,就想跑?" 没错,要跑! 美国一项名为"零时体育 ...

想集中精力复习应考?想改善自己的记忆能力?还是想更好地发挥你的创造力?或者是抑制对食物的欲望?那就锻炼你的大脑吧,总有一种适合你的大脑锻炼方式可以帮到你. 我们都知道,举重运动可以让肱二头肌更发达;瑜 ...

很多家长在面对0-3还不会说话的孩子的时候,由于其面对那些语言发育迟缓的孩子,他们不能对父母清楚的表达自己的意见和情感,动辄就大哭大闹大发脾气,导致这些父母总是觉得手足无措,无法沟通,也不知道他们心里 ...

作者丨 Wendy A. Suzuki,纽约大学神经科学与心理学系教授来源丨少年商学院(ID:youthmba) 美国一项名为"零时体育计划"的研究表明,运动有助于提升学习成绩: ...

"生命在于运动"这句话我们再熟悉不过,可是要解释一下为什么,这可难为了很多人.纽约大学神经科学与心理学系教授Wendy A. Suzuki对此做了深度的研究,让我们一起来重新认识运 ...

社会发展离不开每一个人的努力,那么发展得越快,人们对于生活的水平也就逐渐的追求越高,对物质的要求也更加奢侈,生活既然一天天的变好,那么对于人们身体的健康,越来越多的人就开始注重起来,从而出现养生这个话 ...

本文要点: 日本脑科学博士池谷裕二:大脑何为"聪明",首先了解大脑的本质是什么,大脑的本质机能在于发现事物之间的联系.随着实践经验的积累,大脑联系事物的能力就会以乘方的形式飞速发展 ...

法国思想家伏尔泰说:"生命在于运动." 毛主席也曾说过要文明其精神,野蛮其体魄.从字面上来理解,好像大脑和体魄是分开的,其实他们之间存在着很强的关联性:有氧运动对大脑的发育成长和神 ...

最新脑科学研究：运动能让大脑变得强大！