杏林早报 | 立冬开始，给身体补足一把火 / 开普饭

[立冬吃羊肉温补肾阳]今天是立冬,是冬的开始.冬是终止之意,也就是一年结束了."天地不通,闭而成冬."万物闭藏,就是终止.所以,冬天养生宜静养,宜反思,宜补肾.忙忙碌碌一年,亏待 ...

早衰,是指身体衰老的过程较正常快,样貌像老人,器官衰退速度加快,造成生理机能下降.普通人表现为,明明是个精力充沛的小伙子,却偏偏像已经退了休的小老头,上几层楼梯都累的气喘吁吁- 有没有早衰,一眼看得出 ...

主料:羊肉五斤. 辅料:硝盐,花椒,小茴香,火硝各少许. 制法:将羊肉打削平整,撒上上列辅料淹透,放在冷水里洗去小茴香,花椒,捞出卷住,用绿豆绳捆紧,下入酱锅煮熟,凉冷后解掉绳子即成,吃时切片装盘. ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点沐浴着春之甘霖,今日我们迎来了春分.<春秋繁露>讲:春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平. 春分最大的特点在"分", ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 随着冬季最后一个节气走过, 我们距离春天的脚步也越来越近了. 白昼慢慢变长,万物蓄势待发, 而闭藏了一个冬季的阳气也开始逐渐从收敛的状态走向升发,向外释放. 为了更好 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 秋水斜阳马常胜 - 虚谷 24节气中,二至二分四立, 乃天地变化之大关节, 格外地重要. 立冬,正式开启了冬季封藏之气, 在这些个节骨眼上, 善养生者,顺利过节. 立 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点不少朋友时常觉得腰膝酸软.脚后跟疼,更有甚者口干咽燥.中医认为:肾主骨生髓,腰为肾之腑.这都跟肾有关.当肾阴亏虚的时候,会累及肝血肝阴的亏虚,最后导 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 溯河寻幽王俊雄 - 望海杏林早报 · 第612期每天一分钟,健康早知道相信不少的女性朋友们, 经常会被这样的问题所困扰: 毛孔粗大凸显,肤色暗沉焦黄, 干燥细纹 ...

小草龚一 - 古琴演奏法为什么有些人"喝水都胖", 有些人却"狂吃还瘦"? 原因归纳为两个字:"脾虚". "喝水都胖" ...

四季輪回巫娜 - 禪踪打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点今天,我们迎来了春季最后一个节气「谷雨」.此时草木恣意生长,小果实已经崭露头角,天地间一副郁郁葱葱.蒸蒸日上的景象.对应于 ...

垂柳栏杆尽日风李祥霆 - 宋人词意打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点张介宾在<类经>当中讲说:"天之大宝,只此一丸红日:人之大宝,只此一息真阳,凡阳气不充, ...

莎莉花园陈悦 - 东西方的碰撞打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点张景岳在<景岳全书>中说:"人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半." ...

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