腊八粥喝一天，这碗粥可以喝一年，开启你的粥疗之旅吧 / 开普饭

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍辛宝 <中国临床营养网>专家顾问,签约作者中医学硕士,副教授,执业中医师,硕士生导师.注册营养师. 陕西中医药大学食品卫生与营养专业学科负责人/ ...

时间过得真快,5月即将成为过去,新的一月就要到来,与此同时还会迎来欢乐的儿童节.随着6月的到来,天气变得越发炎热了,出趟门就像蒸桑拿一样,一回家就喜欢喝点冰镇凉茶或各种美味的冷饮,而且夏季炎热没胃口, ...

厨师长教你"干贝粥"的做法!汤鲜肉嫩营养高,一顿3碗都不够喝

现在正是夏天热的时候,每天在我们家餐桌上就会出现一种粥,三种食材煮在一起,营养不燥养脾胃,每天喝一碗,消食健脑,脾胃好,一觉睡到大天亮,这个粥就是小米粥.小米丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用, ...

小米粥是大家常喝的一种粥,尤其是在我们北方人这里,是食用人群很广的食物,经常喝小米粥,对于我们人的身体真的重要.不仅营养丰富,而且黄香柔滑.回味悠长,对于小米粥的功效相信很多人都知道"养胃& ...

"小孩小孩你别馋,过了腊八就是年",算算日子,过几天不就是腊八了嘛!腊八节是我们中华民族的传统节日,虽然身处寒冬腊月,但我们也要热热闹闹的过! 腊八节的前世今生作为传统节日,腊八 ...

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生活的节奏越来越快.早餐对人体健康的重要性常常被忽略.人们才说早餐要吃好,可是很多人早餐却是吃的最随便的.豆浆油条,面包,面条,你的早餐吃的是什么呢?早上喝粥是最健康的.经常喝这几碗粥,美容养颜补气血 ...

[粥你喝对了么?][耶]晓壮又搬来了养生精萃的干货-最近换季还有天气原因,身体或多或少有些问题.了解下总没错,晓壮胃不舒服喝粥却没有缓解,觉得有些东西跟我们潜意识里也许有别,一起来看看吧[机智]

腊八粥喝一天，这碗粥可以喝一年，开启你的粥疗之旅吧