晚上总睡不好？可能床头放了这4样东西，赶紧拿走！ / 开普饭

睡觉是我们每天必须要做的一件事,所以房间内的床单以及生活用品是非常重要的.有的人会觉得房间里太过单调,而摆放一些物件给房间进行装饰,其实,若是摆放不当的话,是会影响到睡眠以及健康的.床头不能放什么呢? ...

洋葱是大家非常喜欢吃的一种蔬菜,其实它不仅可以吃,在我们的日常生活中还有很多的妙用,晚上睡前在床头放个洋葱,你知道有什么妙用吗?. 很多人肯定也会比较好奇,那到底会有什么样的作用呢?又该怎么做才能发挥 ...

上班工作以后, 不少都市青年睡个好觉竟然成了奢侈品每到深夜睡不着在床上翻烙饼的感觉真是只有体会过的人才知道! 你有没有想过是噪音出了错? 如果没做好隔音,那室外的杂音,楼上的行走声,隔壁的谈话声 ...

生活中我们常常发现,年纪越大的人,睡觉的时间越短,这就总让很多人误以为年纪越大需要的睡眠时间也越少.然而事实上,18-64岁的成年人每天需要睡7-9个小时:65岁以上的老年人每天需要睡7-8个小时.由 ...

进入夏季,炎热酷暑的季节,难免让人无法睡个好觉. "睡得好才能身体好"是很多人都听说过的一句话,事实上的确如此. 因人体只有在睡得好的情况下才能真正得到有效休息,从而使抵抗力.免疫 ...

有一种东西,在睡觉之前是绝对不可以吃的,否则这一晚上都睡不好 One food disturbs sleeping seriously if eaten before going to bed 人们都 ...

失眠障碍,是最常见的睡眠障碍疾病,在中国成年人中的发生率高达38.2%.长期的失眠,就像是一种慢性自杀,随着病程愈久,会让人产生一种"生不如死"的负面情绪.该如何应对失眠?今天一起 ...

失眠障碍,是最常见的睡眠障碍疾病,在中国成年人中的发生率高达38.2%.长期的失眠,就像是一种慢性自杀,随着病程愈久,会让人产生一种"生不如死"的负面情绪.该如何应对失眠?今天一起 ...

[精彩讲座] 如何才能真正教好(学好)<新概念英语>? 你是不是会有时躺在床上半天都睡不着,或者半夜醒来后就再也无法入睡? 如果你的睡眠质量一直这么不好的话,我们就来看看下面这9个方法是否 ...

晚上总睡不好？可能床头放了这4样东西，赶紧拿走！