这菜经常当垃圾扔掉，却是真正的“长寿蔬菜”，降血压，防便秘 / 开普饭

我们都知道保持营养均衡很重要,但肯定有朋友会问:我挑食可咋整? 只要说起"挑食",爸妈都会说挑食不好:把我们讨厌的食物强塞到我们嘴里,还期待我们立马给出好的反馈. 你挑食, ...

最近早晚温差大,明显感受到了空气中的干燥,这就是秋天独有的"秋燥",这时就要多吃些"降秋燥"的食物,像梨.莲藕.葡萄.茭白等等应季的水果蔬菜,滋补降秋燥,家人更 ...

"阳春三月三,荠菜赛仙丹",荠菜又被称为"护生草".<本草纲目>记载,荠菜性味甘平,具有健脾利水.养肝明目的功效. 荠菜的功效中医认为荠菜味甘.性 ...

菠菜和鸡蛋,是我们日常生活中所能见到的既便宜又营养的食材了,无论是放在一起.还是单独拎出来做菜,都能翻出很多花样. By 豆果美食达人灶作之食菠菜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素和维生素B6,并含有大 ...

红彤彤的山楂招人喜爱,绝大多数人看到山楂都会条件反射的流口水,只因山楂太酸了,别看它酸,但是山楂的维C含量并不是水果里最高的.山楂属于消食的,吃山楂可以消食健胃.行气散瘀.还能降脂,可以用来活血化瘀. ...

以前日子苦,家庭条件困难的应该都吃过一种菜--南瓜秧.红薯苗.南瓜秧,都是小时候餐桌上的常客.不过最近回老家,发现现在的人都是把它扯去喂猪了.这些人也是不懂,这菜才城里可稀罕了,卖的也很贵.贵自然有贵 ...

时间过得很快,深秋了,菜市场上的蔬菜也多了起来,各种小白菜,小青菜,看起来特别的诱人,我们也要顺应季节,吃一些时令菜,这样对身体好,这个时候的雪里蕻碧绿青翠,价格也比较便宜,买一捆回来热炒,腌制,包包 ...

今天又是周六,暖暖给大家带来6个大厨窍门~ 问今天分享6个大厨窍门它被称为"菜中人参"!可惜90%的人都不知道,还当垃圾扔掉! 白萝卜挑选窍门想要肉花卷好吃,和面都得到位. ...

现在食物家庭条件越来越好,咱们在日常生活中也会舍弃一些我们觉得没必要留的东西,例如做菜的时候,一些不好吃或是不爱吃的部位,会被统统都丢掉. 殊不知,这些被丢掉的部位,很有可能都是"宝贝&qu ...

这菜经常当垃圾扔掉，却是真正的“长寿蔬菜”，降血压，防便秘