冬至后如何过日子：好睡，好吃！ / 开普饭

日常生活中,很多人一年四季都是手脚冰凉,尤其是冬季,让人备受困扰.西医治病,中医调理是中国人根深蒂固的思想,今天我们就来了解一下,如何用中医的方法调理手脚冰凉的症状. 中医认为,阳主温煦,脾主四肢.若 ...

春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月! 一到春季,很多人就会发困,没有精神,总感觉睡不够. 此时,大多是"春困"所致.那么,为何会出现所谓的"春困"现象呢? 在经 ...

羊肉是秋冬季节滋补的好食材,羊肉火锅在冬天是很多人喜欢吃的,尤其是过年的时候,羊肉火锅是很受欢迎的,不仅可以吃肉,更可以大进补.好多人对于羊肉的做法,有很多的不同,这是因为,每个地方的羊肉都会不一样. ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 啦啦啦啦,终于来到了元旦小长假,暖粉们都在做什么呢? 是不是感觉天气变冷后,特别容易饿.还没到饭点,满脑子都是红烧猪蹄.麻辣香锅.红焖羊肉.水煮肉片.酸菜鱼 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 俗话说,一日之计在于晨,能够控制早晨的人,方可控制人生. 而美好的一天应该从一顿营养美味的早餐开始,因为只有吃饱了才能开启充满元气的一天啊.然而现在很多人喜 ...

碰见退休的领导,见面格外亲切,有说不完的话.其中,谈到最多的是散步和看孙子.平时,没有重要的事情,就想着锻炼身体呗.老领导一天能走1万步,多的时候能走3万步.含饴弄孙是最令老领导开心的事了.他讲起孙子 ...

宫颈癌中医方案(如果人都已经化疗后吃不下睡不着就别用了) 内服汤剂: 赤芍,丹参,薏米仁,败酱草,金银花,黄柏各30克,茵陈,夏枯草,茜草,白花蛇舌草,蒲公英,紫草各15克,海螵蛸,生牡蛎,丹皮,土茯 ...

常海沧教授言:周围同事朋友,一体检没有三高也有二高,夏天就在空调房电扇下,很少运动,四肢冰冷, 免疫功能低下等,表现很多是阳虚症状. 现代人往往都阳气不足----万病皆损于一元阳气.养生之本就是养护阳 ...

一封辞职员工的信来到这个新环境,开始感觉还不错,真是想好好干下去.事实上也是如此,我很久没在一个公司干过这么长时间. 我原来有很多项目,本想拉到公司来做.但是公司很多事情和你的行为让我感到失望. 我 ...

本文由百匠茶学院原创丨首发于今日头条:百匠茶学院丨作者:林方致倒壶犹有暮春酒,开卷遂无初夏诗. 宁静致远,方得始终,我是林方致. <月令七十二侯集解>中说:"五月节,谓有芒 ...

所记之事生于农历丙申年冬月廿三,周三早上醒来后,雨水滴答,窗外幽暗.被窝里翻手机,看何主席在朋友圈里分享的<冬至>,这是市文联主席李专的24节气系列文章之一.鸟儿一直喜欢看李主席的散文, ...

冬至后如何过日子：好睡，好吃！