打通小腿这3条经，关节痛、睡眠不好都能管、还能打开心结、增强艾灸效果！ / 开普饭

兰考秦兴中医院梁爱红医师下午下班后,我的侄子右踝早晨扭伤,脚踝部肿胀,不能走路,去医院拍片骨头没有损伤.自述右下肢肌筋酸胀到膝上.大腿内侧大筋. 手法治疗:查右小腿阴陵泉.地机.三阴交和小腿外侧中部 ...

睡眠质量差,正在消耗你的免疫系统. 睡眠在24小时中,能够占到1/3的概率.这个时候我们的意识是不清醒的,只是躺在床上,让身体的部分器官休息.可有的人还做不到这点,现在的人们经常出现要么失眠, ...

我的健康我做主!

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍朱海杭现任江苏省苏北人民医院大内科主任.消化科主任.主任医师.教授.硕士导师 <中国临床营养网>专家顾问江苏省医学会消化专业委员会常委.扬州市 ...

我们都知道,人体内有十四经脉和无数个分支的脉络,又称奇经八脉,遍布全身,连接着人体五脏六腑,且每个经络上都有相应的穴位,这些经络.穴位与我们的生命状态密切相关,通过拍打可刺激这些经络.穴位,以便达到疏 ...

关于督脉,先说一个小故事一位患者求助,说她如果在早上7点前起床,就会连续打十几个喷嚏,无法控制,还影响同宿舍的人,但7点以后起床就不会打喷嚏,而且她平时手脚老是冰冷. 教她推督脉,把手往后伸,推腰部 ...

我的健康我做主!

19乳汁不足--闫云科医案高某,28岁.产后月余,乳汁甚少,服催乳片不见增多,婴儿不时饥啼,夫妇甚忧,邀余诊之.面色苍白,眉间驻愁,舌质淡嫩,苔白厚腻.胃口索然,强食后心下沉闷,嘈杂难化,大便溏稀, ...

小穴位里装着大健康,人体经络穴位就是我们随身的医药箱.穴位密码,带您穿越古今,探寻穴位的养生奥秘. 点揉条口穴,腿部气血通有些年轻人,不注意腿部保暖,有些女性出于爱美之心,不喜欢在冬天穿得太臃肿,导 ...

打通小腿这3条经，关节痛、睡眠不好都能管、还能打开心结、增强艾灸效果！