瑜伽练习首先要安全无伤痛，但伤痛依然降临时，也许是你收到了礼物 / 开普饭

望而生畏的阿斯汤加瑜伽睡龟式望而生畏的阿斯汤加瑜伽睡龟式

一开始做公众号的时候,是为了整理一些课上的知识点,这样就可以给那些上课没有及时掌握的同学补习.每周三篇文章的更新速度,确实有时候会想不到合适的文章主题,毕竟已经写了那么多年,所以很多时候都是得益于学生 ...

Marque Garaux老师的阿斯汤加瑜伽之路开始于他30多岁一点的时候,练习的缘由还要追述到他20几岁在美国海军陆战队服役期间就开始一直折磨他的腰锥间盘膨出和其引起的频繁的腰痛.腰痛一直折磨了他十 ...

阿斯汤加瑜伽穿越练习阿斯汤加瑜伽穿越练习

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 阿斯汤加瑜伽向来毫不吝啬展示力量的魅力,练过之后,往往让人大汗淋漓.由于外国人对力量的热衷远高于亚洲人,阿斯汤 ...

这是一套被珍藏了许久的90㎡现代简约风新房装修,当时一眼就被这时尚前卫的设计迷住,如今再拿出来,依然还是看一眼就让人"有感觉". 刚需的三房户型,格局其实比较紧凑,但通过硬装和软装 ...

本文导读近年来,最高法院出台了多项司法解释来破解"执行难",同时也联合了多部门出台了系列措施,比如与公安部联合限制被执行人出境.与银行联合限制贷款.与工商部门联合限制融资等等.实 ...

作者 | 墨影尘心烟火人间, 奇迹只是偶遇, 平凡才是常态, 哪有那么多不期而遇, 只不过是缘分使然, 愿我们一半看淡, 一半随缘, 纵使岁月无波澜, 内心依然有清欢! 清欢是一种洒脱, 更是一种人 ...

思者无域,材料无界,天地自然宽.以此献给苦苦追寻新的增长点.竭尽所能降本的耐火材料人才和企业. 思者无域:品牌打造当听到周华健唱起"有没有那么一首歌,会让你想起我?"的时候,我突 ...

八月,无诗文/依然小语||诵/沐兰八月,无诗. 唯一要做的就是留一份空白.迎来立秋,告别处暑. 夏日漫长,长不过时光的脚步.八月,有立秋,有七夕,有中元节.注定这个八月该是清欢一些,寂静一些的. ...

悟:当交易中无路可走的时候,你也许就快走出来了悟:当交易中无路可走的时候,你也许就快走出来了展开

治疗卵巢早衰知母.黄柏各12克,生地15克,龟板.鳖甲.女贞子.淫羊藿.补骨脂.赤芍.桃仁.当归各12克.乏力加太子参15克:心烦易怒加丹皮9克,炒栀子12克:症状好转后乙菧酚l毫升,每晚1次,连服 ...

器材:OPPO OPPO Reno 光圈:f/1.7 焦距:4mm ISO:120 器材:Canon Canon EOS 5D Mark IV 光圈:f/4.0 快门:1/197 焦距:70mm IS ...

瑜伽练习的伤痛是几乎是一个比较复杂的问题:大部分瑜伽练习者都有可能经历这样或者那样的伤痛:但是原因可能完全不一样:比如,有的人是因为没有得到好的老师指导,练了假的瑜伽,受伤了:有的人甚至是被假老师直接 ...

瑜伽练习首先要安全无伤痛，但伤痛依然降临时，也许是你收到了礼物