越自律，越强大【李冬梅】

自律是个好习惯，但不是每个人都有。早上赖床的“懒癌”人群比比皆是，学习“三天打鱼两天晒网”者不在少数，健身、减肥的Flag大旗在半道倒下一片接一片，众多拖延症患者正在“病入膏肓”的路上越走越远。于是有人说，养成自律是件困难的事。其实，养成自律，不靠硬撑来的，而是把自律见缝插针地镶嵌在生活中。

德尔塔的肆虐，拉达姆的横行，陡然把疫情防控的严峻升级。人人核酸检测的要求霎时通过网络的蔓延，无死角地传达到每一个地方，无遗漏地通知到每一个家户。定点，分片，限时，全民，检测工作就紧锣密鼓地开始了。

吃过午饭，我打算牺牲午休时间，到离家最近的核酸检测点去检测。原本想这个点，人应该不多，速去速回。没承想和我一样脑回的人可真不少，远远就看见两条长龙般的队伍，还有络绎不绝不的人群。我想来了就排队吧，省得再跑一趟，于是任命般地站到那条长龙里。

前面的队伍进展缓慢，半天才能往前挪动一点点。后面的队伍仍在延伸，源源不绝的加入者，让队伍不断壮大。天气有些闷热，虽然排在路旁行道树荫下，可没有一丝风，再加上全民检测的热情，让人觉得煎熬难耐。

我默默排着队，机械般地挪动着。半小时过去了，一小时过去了，又一个半小时过去了，队伍仍然蜗牛般地前进着。人群中有人不耐烦了，几次跑到前面打探消息，又无不沮丧地站回原位。大人还好，手里翻看着手机，好歹能打发时间。可孩子就没那么自觉了，吵闹着，叽喳着，来回穿梭着，往往引来大人的一顿呵斥，悻悻地站回队伍里。

四周一片嘈杂，再加上维持队伍志愿者喇叭的喊叫声，莫名地让人心浮气躁。我不想看手机，只好无聊地打量着前后左右的同行者，试图从他们身上揣摩出一段故事。忽然旁边挨着的另一队伍中穿着黑色T恤的那个人，引起我的注意。他静静地排在队伍里，不同于周围的人，他手里握的不是手机，而是捧着一本书，默默地看着，丝亳没有受到周围的影响。

我借着前行地机会，歪着头想看清那本书的名字，可惜隔着一段距离，试了几次都没看清楚。他就那样专注地看着书，不急不躁，不惊不扰，仿佛置身于无人之处。虽然队伍仍在缓慢前进，虽然四周声音依然嘈杂，但那一瞬间我的心忽而沉了下去。

很多时候，我们总是抱怨着生活的不如意，就像现在，天太热，人太多，检测太慢，等待太无聊，人群太嘈杂……有人说世界不是我们创造的，但自己世界的好坏却是自己创造的。如果我们能像那位静静看书者一样，把自律见缝插针地镶嵌在生活中，我想生活就没有那么多牢骚满腹，有的只是宁静与享受。

郑州还在严防死守，商丘又是猝不及防，骤然把全员接种放到了重中之重。暑假即将结束，开学可否如期，学生接种当务之急。方案，公告，有序，分批，疫苗接种工作有条不紊地开展着。

我参加了学校的志愿者活动，负责学生留观三十分钟这一环节的工作。学生接完疫苗之后，有序进入了指定教室留观。一名家长陪同一名学生，大家都单人单桌地坐好。三十分钟，说长不长，说短也不短。黑板前的多媒体上，滚动播放着接种疫苗的注意事项，可是很少有人看，陪同的家长大多都在看手机，就是学生也趁机在手机上打游戏，刷抖音。

我站在后门口，看着满教室低头瞅手机的家长和学生，不禁感慨万千。有人说手机是另一种毒品，让人成瘾。的确，现在的人简直成了手机的奴隶，一刻也离不了。

又一批学生进来了，留观等待时看手机的情形，如出一辙。不过我忽然发现有一个学生坐下来之后，就从包里掏出一本资料书，静静地做起来，浑然没有受到周围的影响。她的妈妈在旁边看着孩子学习，也没有摆弄手机。那一刻我就像沙漠中发现绿洲那般惊喜，这个世界不全是灰色的，总有一抹鲜艳充满希望。

后来每一批留观学生中，总有那么几个或阅读，或预习，或做题，或看网课，每每这时，总有一股冲动涌在心头。

很多时候，我们总在羡慕嫉妒恨着他人的优秀，上课积极，作业全会，考试全对，学习轻松，成绩优秀……有人说，每一个光鲜背后，都是无数的坚持。如果我们能像那些充分利用留观时间的学生，把自律见缝插针地镶嵌在生活中，我想即使再愚钝的人，也会成为优秀的标杆。

我记得去年武汉新冠病毒爆发时，方舱医院里有几位不幸感染的大学生，他们没有怨天尤人，也没有惶恐不安，而是每天认真地看书学习。当把自律见缝插针地镶嵌在生活中时，再恐怖的病毒也会被吓得逃之夭夭。其实很多人当把自律见缝插针地镶嵌在生活中时，他们的人生也就不平凡起来。今年在东京奥运会上，苏炳添成功杀入了100米的决赛，并且在半决赛中成功创造了9.83秒的新亚洲纪录。他是第一个打开10秒大关的黄种人，他又在不断超越着刷新着纪录，而这一切辉煌的背后，其实就是他把自律见缝插针地镶嵌在生活中。

这样的人又何尝少呢？84岁的钟南山院士，在抗击新冠病毒时奋战一线，精力充沛的哪里像是耄耋老人，而这一切都得益于他几十年如一日的自律运动锻炼。日本的作家村上春树更是一个自律达人，他三十多年坚持每天4点半起来，跑步，写作，每天写作10页纸，满满4000字。我们羡慕李嘉诚的财富，殊不知人家把自律见缝插针地镶嵌在生活中，每天坚持六点起床读书运动。

人生就是一场向上攀登的旅程，越自律，越强大，越有机会攀登上更高的高处。当周围的人都沉迷于无效社交时，你把自律见缝插针地镶嵌在生活中，去做那些更有意义的事情；当别人的假期都在吃喝玩乐时，你把自律见缝插针地镶嵌在生活中，去不断的努力学习；当别人沉迷于手机熬夜放纵时，你把自律见缝插针地镶嵌在生活中，去锻炼身体健康生活。

如果说人生是马，那么自律就是缰。信马由缰，必将偏离轨道，甚至会有粉身碎骨的风险。把自律见缝插针地镶嵌在生活中，必能马到功成。

如果说人生是舟，那么自律就是水。随波逐流，必将无法抵岸，甚至会有搁浅沉没的意外。把自律见缝插针地镶嵌在生活中，必将扬帆远航。

自律者出众，自纵者出局。想要站在人生的高峰，就要学会自律；想要自律，就要学会忍受与众不同；想要与众不同，就要学会把自律见缝插针地镶嵌在生活的每个角落里。走过人生那些孤独漫长的岁月，你终究会发现，是那些镶嵌在生活中的自律，让你的人生有了更高的高度，也让你成为了更好的你。

【作者简介】：李冬梅，网名坐看云起，文学爱好者，用文字记录生活，用文章抒写生命。