现在就准备：跑广马9大事项提前妥妥安排 / 开普饭

跑马大叔公众号名称马拉松精华汇总贴:跑马大叔3.0版马拉松干货(四年精华汇总贴) 越野跑精华汇总贴:越野跑干货分享两年精华汇总(分门别类,敬请收藏) 全球疫情以来最大规模的马拉松赛事.2020广州 ...

在中国田协注册的马拉松赛事,去年有150多场,今年飙升到306场! 马拉松热潮下,越来越多跑友从几公里开始.逐渐征服10公里半马.直至有勇气站到个人第一个全程马拉松的起跑线上. 祝贺你!有勇气冲击全马 ...

12月10日上午,广汽丰田·2017广州马拉松赛起跑仪式在广州天河体育中心举行. ▲ 起跑瞬间对广大跑友和广州市民来说,这是一场欢乐的盛会,但对2017广马官方训练营的小伙伴来说,这也是一场考试-- ...

挑战人类的极限交给他,挑战你的330目标交给我~~ 跑圈近几日被刷屏的马拉松大事件:Nike启动的Breaking 2计划在意大利蒙扎赛车场上演,2小时23秒,虽然与破2失之交臂,但创造了人类历史上最 ...

跑步,可以是孤独. 大部分喜欢进行跑步训练的跑者,除了想追求变强的成就感与体验训练完后那种身心合一的纯粹感受之外,另一项吸引他们投入跑步的原因是:能够独处. 一位在大陆的朋友说:只有跑出门后才能撇开与 ...

赛前准备广马名额的获得过程可谓一波三折.得知广马报名的消息,我就很积极的第一时间报名,等待中签,制定训练计划.这是我将要参加的第一个全程马拉松,所以我必须认真准备.为了解锁全马,我参加了第六期的百人 ...

马拉松男子冠军冲线瞬间,来自埃塞俄比亚选手ADIHANA以2小时8分04秒成绩夺冠,打破了广马记录,获得再加1万美元奖金,冠军奖金合计5万美元(约合人民币35万元) 今日话题:我与广马有个约会 12月 ...

来源:本号综合整理建设工程施工合同是依法保护发承包双方权益的法律文件,是发承包双方在工程施工过程中的最高行为准则. 为防范合同纠纷,在签订过程中,以下10个方面需要注意: 一.关于发包人与承包人 1 ...

骨质增生又称为增生性关节炎,是很常见的骨科疾病.这种病多见于中老年人,不过现在有很多年轻人也患上此病,这个问题就严重了.骨质增生发病的部位一般在膝关节.腰椎和颈椎,会出现很多的表现形式,病情严重者活动 ...

地下室农贸市场的设计,一直备受议论,也可以搜索出很多篇讲解相关话题的文章,但大多数故弄玄虚,答非所问,而本文将会给出明确的结论,请耐心阅读. 在讨论地下室农贸市场设计需要注意什么之前,有一个众多市场主 ...

家庭装修中泥工瓷砖铺贴.地面石材铺装等都是比较有技术的项目,泥瓦工程施工质量就直接影响到家庭装修整个效果,关系着家庭装修效果是否更美观,更漂亮?所以在业主们在泥瓦工程验收中一定要把握要细节问题,逐个仔 ...

2021年初级会计第一时间段的考试,大部分考生都已参加,考完的同学,现在是不是已经在"放飞自我"了?先别着急,考完试并不是完全的结束,考后,你还需关注这些事情,将影响你是否能够领证 ...

强直性脊柱炎患者除了吃药,生活中需要注意些什么? ➤ 广东中山大学附属第五医院·血液风湿科·徐景勃医生 ➤ 广东深圳市中医院·风湿科·张剑勇医生 ➤ 河南大学淮河医院·中西医结合风湿科·张建军医生 ➤ ...

蛋白质对于身体的重要性不言而喻,身体需要蛋白质用于肌肉和组织的生长及保持,荷尔蒙和酶也离不开它,免疫系统和营养传输同样需要蛋白质.吃的食物中基本上都含有蛋白质,那么在睡前补充一些蛋白质,能给跑者带来哪 ...

导读 THECAPITAL 刘强东224亿美元的身价又要涨了! 本文共3907字,约5.5分钟作者 | 苗弋编辑 | 吾人来源 | 融中财经 (ID:thecapital) 今日,期待已久的京 ...

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