冬至即至，如何养生 / 开普饭

原创2021-07-05 17:13·血液肿瘤廖俊尧医生人体中的湿气,90%以上是吃出来的.所以,要离湿邪这个"百病之源"远远的,就得先从饮食上下工夫.由茯苓.芡实.莲子.干山药 ...

虽然湿气肉眼看不见,但它同样会诱发许多疾病.中医讲究辩证施治,如果你的症状轻微,可以通过生活方式加以调理,但如果已经严重到影响日常生活,建议你及时就医,以免耽误病情. 湿气重有哪些表现? 1.舌苔厚腻 ...

相约荷香芬芳,浸润美文馨香今日冬至,冬至是24节气中最早被制订的一个,时间在每年的公历12月21日-23日之间,古人认为自冬至起,白昼一天比一天长,阳气回升,天地阳气开始兴做渐强,代表下一个循环开始 ...

<月令七十二候集解>说:「十一月十五日,终藏之气,至此而极也.」古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰「冬至」. 现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归 ...

视频来源:中国气象局一年冬至夜偏长心中问候常思量冬至又名"一阳生",是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称"冬节"." ...

马上全国各地就该迎来冬至了,这也意味着进入了数九寒天,全年最冷的时候要开始了.冬至的至可不是说冬天来了,这里的至在古语中意味着极和最,意思是冬至这天是阴极之至,阳气始生时,此时白天最短,夜晚最长.冬至 ...

原创识命谷阅素灵终南山识命谷本文导读人体生命的状态受整个天地.整个大宇宙时空影响. 冬至,它在阴阳的交接点里,属于"阴"到了极点,一阳生. 养生要结合每个人的具体情况 ...

今日冬至!冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日.冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日,它的由来和历法有着直接的关系.古有:"日短"."日短至" ...

服用补药须讲究时令,还须注意对症.补药有补气.补血之分,助气.升阳之别,必须针对自己的身体情况选择.大凡有气喘.息短.自汗.语言无力.头晕目眩.心悸等气虚症状的人,可选用人参.西洋参.党参.太子参.黄 ...

冬至养生保健请注意下面"四不宜": ①不宜暴饮暴食冬至时节人体阳气最弱,无法帮助身体运化过多的食物.时值岁末年初交替之机,很快就会迎来元旦小长假.而且年轻人爱过西方圣诞节 ...

冬至起居宜忌冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为"冬至一阳生".按八卦学说,此时为地雷复卦.卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气的初生.我国古时曾以冬至定为子月,即 ...

冬至即至，如何养生