10分钟搞定的快手早餐：虾仁滑蛋吐司，营养美味，孩子爱吃 / 开普饭

滑蛋芝士三明治,十分钟搞定的营养早餐每天早起十分钟,来一份DIY早餐,给生活一份美美的仪式感,简简单单的一份三明治,能量满满一整天. 食材: 鸡蛋2个,吐司4片,芝士2片,牛奶20克,黄油少许,现磨 ...

早餐超有营养的做法,一个番茄三个鸡蛋,几分钟就搞定,简单美味

自从学会鸡蛋饼这做法,我家再也不买早餐,几分钟搞定,营养美味

茄子含多种维生素.脂肪.蛋白质.糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬.特别是茄子富含维生素P,100克紫茄中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般水果也望尘莫及.维生素P能增强人体细胞 ...

点击蓝字关注我们眼看就要开学了,每天早饭做什么又成了宝妈们最头疼的问题.俗话说,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.早餐是三餐中最重要的,不吃早餐,一来容易得胆结石,二来会影响孩子一上午的学习,饿着 ...

早餐是一日中最关键的一顿饭,早餐吃的好,一整天都活力满满的,尤其现在是春困时期,起床做早餐更加艰难了,既想睡懒觉又要吃营养美味的早餐,怎么办呢? 所以今天,小妹就帮你汇总了10道懒人早餐,10分钟左右 ...

杏鲍菇焖土豆片食材:杏鲍菇200g.土豆200g.红椒.肥肉.蚝油.生抽.孜然辣酱做法: 1.备肥肉一块切片,土豆去皮切片,杏鲍菇切片. 2.热锅下肥肉炒出油来,放土豆片翻炒一会. 3.放入杏鲍菇 ...

面条这样做,总也吃不腻,10分钟搞定全家人的早餐.面条是大家常见的主食之一,如果不知道早餐吃什么,来一份面条总是不错的.面条吃法多样,煮.炒.拌,味道也是各家有各家的特色.比如炒面条,孩子对它是百吃不 ...

10分钟搞定1桌早餐!煎炒蒸煮,一锅出,早餐再也不发愁! 今天美美家的早餐,可真的是在朋友圈里拉风了一把哈哈!发上圈不到两分钟,朋友圈就炸锅啦!大家纷纷称赞美美的早餐太丰富了! 虽然我谦虚地回复:没有 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

BTV暖暖的味道每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 您的早餐一般会吃什么?包子.牛奶.鸡蛋...众所周知,早餐是整天活力的来源,对咱们的健康尤为重要. 但是对于三高.重度肥胖人群来说,无疑是 ...

入秋以后,天气早晚温差很大,天气也越来越冷了,早上都不想早起准备早餐,而且这个季节,很多人容易感冒发烧,所以秋天早餐不适合很进补的食物,这时候气候干燥,容易上火,所以早餐一定在保证营养的前提下还要注意 ...

前段时间,小西在网上看到外国媒体特评的世界十大黑暗料理报告,皮蛋"光荣"入选.简直难以置信,皮蛋竟然跟"黑暗"搭上边了!!! 皮蛋在国内可算是食材界" ...

10分钟搞定的快手早餐：虾仁滑蛋吐司，营养美味，孩子爱吃