三九天：扶正养阳的好时机！补足阳气，明年不生这些病！ / 开普饭

自先上古起,腊八是用来祭祀祖先和神灵(包括门神.户神.宅神.灶神.井神)的祭祀仪式,祈求丰收和吉祥. 据<礼记·郊特牲>记载,腊祭是"岁十二月,合聚万物而索飨之也." ...

大家好,今天是2020年的小雪节气.小雪,是二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气.小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气.小雪节气的到来,就意味着天气会越来越冷了 ...

不少家长一到冬天就开始头痛:孩子总是感冒.发烧,大病小病连番来,总是好不了.在门诊时,也有很多家长问我:冬天有什么方法能增强孩子抵抗力,让孩子少生病呢?我们今天就来讲一讲冬天增加孩子抵抗力的小妙招. ...

▼ 2021年8月23日,处暑. 今看日历,不觉已是秋天,一阵凉爽的风吹来,寻风望去,彼岸花掉光了叶子,叶尽花开.倏忽之间,汗流浃背的身体也干了,秋意充斥天地人间. 燥热的熏风,变成了细细金风,吹走了 ...

春天万物复苏,阳气生发,养生也应该遵循顺时应季的原则,理顺身体,把冬天进入体内的寒邪排出,生发阳气,为接下来一整年的消耗做好储备. <黄帝内经>中说到:"春三月,此谓发陈,天地俱 ...

本期导读让每位小朋友,都健康成长. 今天就是六一儿童节啦,在这个充满欢乐与童趣的日子里.家长们自然少不了为自家小宝贝准备精美的儿童节礼物,以及各种好吃的小零食. 但也有不少家长担心,小孩子正是 ...

类别组合名称用料/克功效中老人套餐促消化组合莲子110.淮山120.芡实60.黑芝麻120.茯苓60.山楂30促消化健身操:1．坐在地上,右腿侧伸(直),脚尖绷直,左腿屈膝折叠,左脚放在腿根部,双臂上 ...

现在很多人的体质很怪,身体特别容易上火,但又特别怕冷,明明自己是寒性的体质,结果吃了点辣椒,或是熬了两天夜,就感觉嗓子眼.耳朵都火烧一般的感觉,又是起包又是长痘又是肿痛,如果您也有类似的情况,那就属于 ...

进入夏天后,气温升高了,最近几天我们这边的温度都在30度以上,明显感觉到了炎热,在这么热的天气里,我们为什么还要养阳气呢? 这主要是因为现在的生活条件提升了,无论是在家.办公室,还是地铁站,都有凉凉的 ...

夏天三个月,是万物生长繁茂的一个季节.夏季里,天地阴阳之气交汇,万物生长壮盛,农作物借助天地间的阳气而枝繁叶茂. <素问·六节藏象论>云:"心者,生之本,神之变也.其华在面,其充 ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

羊肉:暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤. --<本草纲目> 南方赤色,入通于心,开窍于耳,藏于心,故病在五脏.其味苦,其类火,其畜羊,其谷黍,其应四时, ...

常常听人提到要补阳,壮阳,扶阳,那么究竟什么是阳气呢,和肾气是一样的吗?对我们有什么作用呢?如何补足我们的阳气呢? 何为气 ? <难经>中说:气者,人之根本也,根绝则茎叶枯矣.是说如果将人 ...

说到艾灸扶阳,大家第一个会想到关元,也有人会想到神阙.命门等.但是今天给各位介绍的是一个常人基本没用过.历代医家却非常重视的一个纯阳大药--申脉! 申脉穴,被称为"体贴身寒多病者的纯阳大药& ...

了解中医知识的人应该都知道,中医讲究辩证论治,而辩证论治的理论基础就是八纲,即:阴阳,表里,寒热,虚实. 其中阴阳又是八纲中的总纲,面对不同的人,不同的病,都要从人体阴阳的盛衰的角度去分析. 有些 ...

一.冬至后,阳气贵如油!迎来最危险的27天! 以冬至为起点,在此后的27天,即为我国传统的"三九天",是一年中最寒冷的日子,阳气珍贵如油,疾病最爱在此时扎堆,迎来最危险的27天! ...

五一小长假了,看了下今天的温度,最高有28度,街上很多人都穿起了裙子和短袖,很多人甚至冷饮雪糕和空调都吹了起来,但不知不觉中,拉肚子次数多了,咽喉肿了嗓子疼,喷嚏不断,回忆一下自己平时哪些事儿做错了呢 ...

三九天：扶正养阳的好时机！补足阳气，明年不生这些病！