督脉健身法 / 开普饭

武侠片中经常出现"打通任督二脉"这句话,大家看剧时只知道这很厉害,但不清楚其作用. 随着经济水平的提高,人们比较重视身体养生保健的工作,做好身体养生工作,让我们远离疾病的困扰,身体 ...

儿童的保健穴--身柱穴身柱穴位于第三胸椎棘突下,属督脉经通于脑髓,名为身柱,含有全身之柱之意. 此穴具有补益肺气.止咳平喘.健脑益智.安神宁志.防病强身的作用.艾灸身柱穴不但能通治儿科的多种疾病, ...

别忘了#今天是长得像周五的周六# ! 按照"五一"放假调休安排, 今天(星期六)可是工作日. 打工人们,起床上班啦~ 然而除了上班, 还有令人惆怅的: 有没有偷偷上秤量一下胖了几斤 ...

来源:爆品中医一.任脉长于胞中,包围着女性的子宫和软组织部位,直线上升,经肚脐的神阙穴到腹腔.到咽喉,到承浆穴,连接脉络绕嘴唇一圈于面部,任脉属于阴脉之海,连接着人体的手三阴,足三阴,也就是六条正 ...

<素问骨空论云>:督脉生疾,从少腹上冲心而痛,不得前后,为冲疝.女子为不孕癃痔遗溺,嗌干治在骨上谓腰横骨上毛际中,曲骨穴也,甚者在脐下营脐下一寸,阴交穴也. 王启玄曰:此乃任.冲二脉之病, ...

督乃阳脉之海,其脉起于肾下胞中,至于少腹,乃下行于腰横骨围之中央,系溺孔之端.男子循茎下至篡,女子络阴器合篡间,俱绕篡后屏翳穴前阴后阴之间也,别绕臀至少阴,与太阳中络者,合少阴,上股内廉,由会阳在阴尾 ...

缘起甲申岁末,霍师七十三大寿,门人后学共聚小成楼谈易论道:夜深人稀,笔者请教<养生蠡测>中不明之处,讲至憨处,霍师从书房取出一卷黄册,笔者起初以为是丹诀抄本,展卷方知更为 ...

铺灸又名督脉灸也称长蛇灸.长龙灸.取穴多用大椎至腰俞间督脉段,可灸全段或分段,是目前灸疗中施灸范围最大.一次灸疗时间最长的灸法.具有温补肾阳.强壮真元.温通气血.调节机体免疫功能的作用,有治疗时间长. ...

通督脉:著名国医大师朱良春有一个经验药对,用苍耳子.葛根配用,有通督升阳之功. 葛根是医圣张仲景治疗外感风寒后项背强急不舒的重要药品,用于葛根汤.桂枝加葛根汤等重要方剂中. 苍耳子味甘苦,性温,善发汗 ...

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