【茯苓 山药，简单的茶方子，除脾湿、养胃...

【茯苓+山药，简单的茶方子，除脾湿、养胃兼顾】
很多人都知道体内湿重是坏事，那到底“坏”在哪儿？其实五脏都会受到影响，其中最先影响的，就是脾胃。
 
明末医家孙文胤有一句话：“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”脾胃对五脏有很大的影响，脾胃运化功能健旺，则气血充盈，营养五脏；脾胃受损，则气血亏乏，影响五脏。
 
中医强调脾胃为后天之本，脾胃好，生病就少。这可不是句玩笑话，脾胃好了，气血才能充盈了，五脏才会调和，人整体的状况也才能非常好。
 
今天就教大家一个简单的药茶方子，只需茯苓和山药，健脾和胃，湿邪轻松去：
 
第一味药：茯苓三钱，茯苓能够健脾和胃，利湿渗水
第二味药：山药三钱，山药可以健脾养胃，补 肾涩精
 
方法：将这两味放入茶壶当中，沸水闷泡，十五分钟之后饮用即可。
 
那么这道药茶，适合什么人用呢？
 
脾胃夹湿的人最适合。
 
主要表现就是：舌苔白厚而腻、经常感觉到消化不良、容易腹泻、总想排便、大便不成形、食物不消化、食欲一天不如一天、四肢一天比一天困重、乏力。
 
如果以上表现你占的越多，越应该考虑用山药配茯苓的方式来调养，其中的茯苓，得到了山药的配合，利水而不伤阴，山药得到了茯苓的配合，可以健脾而不留邪。
 
感兴趣的朋友可以收藏运用，用上一两个月看看，效果会很明显。#清风计划# #真相来了# #健康真相馆#