吃多了不消化？营养师教您几个解决问题的小妙招 / 开普饭

张世卿主任中医师2021-03-31 10:02:13 很多家长都意识到了控制孩子不积食的重要性,给孩子消积食,利用好日常的一些食物,就可以有不错的效果.就比如今天跟大家说的锅巴.炒米.焦三仙. 我不 ...

过年休息在家,亲人团聚吃团圆饭是绝对少不了的,而且吃的都是些大鱼大肉,每天吃得多运动少,难免会引起积食. 再加上最近初春的昼夜温差大,吃得太油腻就会引起腹泻的问题,那可真是太遭罪了. 有什么方法可以消 ...

初秋时节,虽然暑热一时未消,但早晚天气凉爽了不少,很多人已经开始吃补药进补了,但有些人却在吃了补益药后出现牙龈.喉咙肿痛.长口疮等上火症状,就此他们认为自己是"虚不受补"了,补药也 ...

导语:这个世界上有一种痛苦,叫做"肚里有货拉不出",便秘的痛苦很多人都体验过.便秘的时候感觉整个世界都是"黑暗"的,很多人也一直在苦苦寻觅各种"通便神 ...

健康养身妙招挂上湿窗帘当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人.窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色,它们可将45%的热量阻挡在窗外. 凉水当喷雾往空 ...

中医教你11个脚底养生小妙招一.敲击脚底每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力. 正确的敲击法是:以脚 ...

肩周炎可以通过保守治疗和有创治疗来进行.保守治疗主要有休息.制动.药物.理疗等方法,比如可以口服药物,可以局部注射药物,也可以用超短波.中频.冲击波等包括针刀松解进行理疗.如果效果不好,可以用关节腔镜 ...

李国民:颈椎病头昏沉,教你3个实用的小妙招! 做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民.每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1096篇原创文章. 今天上午10 ...

肩周炎可以通过保守治疗和有创治疗来进行.保守治疗主要有休息.制动.药物.理疗等方法,比如可以口服药物,可以局部注射药物,也可以用超短波.中频.冲击波等包括针刀松解进行理疗.如果效果不好,可以用关节腔镜 ...

吃多了不消化？营养师教您几个解决问题的小妙招