“夏吃叶，秋吃果”，健脾润燥的养生果来了 / 开普饭

板栗山药炖鸡汤主要功效:益气健脾推荐理由:深秋平补汤水材料:栗子 200g,山药200g,光鸡半只,生姜 2片(2-3人份) . 制作方法: 把鸡洗净斩件,栗子去壳和皮,切成两半,山药去皮后稍冲 ...

前天刚刚过了冬至,也就意味着在此后的27天内,就是我国传统上的"数九寒天"了,昨天属于入九后的第一天,入九之后,天气也会越变越冷,此时也是寒邪最易入侵身体的时候,当然也是一年当中最 ...

金秋十月最近的广州天气,时雨时晴,忽冷忽热--衣服穿多了会出汗,衣服穿少了担心着凉:进补贴秋膘太早,喝凉茶解暑晚了,感觉像是过山车一样,让人难以适应.大家不妨参考以下三款清润滋补食谱,不仅香甜 ...

10月23日,我们终于迎来了属于秋季的最后一个节气--霜降. 进入霜降节气后,深秋景象明显,冷空气南下越来越频繁,就全国平均而言,这是一年之中昼夜温差最大的时节. 霜降分三候一候豺乃祭兽:豺狼把 ...

Hi-新朋友,记得点蓝字关注我们哟这几天冷空气来袭,天气更冷了此时正是感冒发烧的高发期入秋后,养生"三巨头"要多吃滋阴排毒又润燥还不知道就亏大了! 1.芋头中医认为芋头 ...

本周四(10月24日)就是霜降啦! 有小伙伴可能觉得怎么刚刚有些凉意秋天就过完了?!! 没错!霜降是秋季最后一个节气有天气渐冷.初霜出现的意思也意味着冬天的开始虽然气温并没有深秋的感觉但秋 ...

作者:中山市人民医院药学部药师赖冰妮说起中药大部分人都会皱眉头,因为中药几乎可以与苦划上等号,而人类天生喜欢甜味,据说是因为它能唤起人愉悦的感觉.有一味药食两用的中药就能让喝中药变得更受欢迎,它 ...

秋季转凉,气温温差也逐渐加大,多数人在这个季节会出现嗓子干痒.口腔干.伴有风寒咳嗽的表现.前期多以为是换季的常见表现而疏忽,直到后期没有转好的迹象才开始上心.但这些表现究竟是怎么回事? 秋季易燥,需要 ...

岩白菜作用:"滋补强壮,止血,止咳.治肝脾虚弱,劳伤吐血,内伤咯血,肺病咳喘,妇女白带及男子淋浊:外敷无名肿毒." 文王一支笔. 陕西马师兄分享景天三七. 马师兄分享18--20年 ...

桃胶是桃树树皮分泌的物质,含有大量蛋白质,可为人体补充蛋白质,增强体内组织合成.它还含有大量的植物胶原蛋白,具有美容的功效.而且内容丰富,有利于补脑益智.它还含有大量的胶质和一些纤维素,能解毒消脂,加 ...

鸭肉性凉,能够滋养肺胃,入秋后,适当食用些鸭肉,既能补充身体所需要的营养,又能够润燥滋补.今天用鸭肉与啤酒一同炖煮,给大家做一道香辣啤酒鸭,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香,喜欢的朋友不妨试试. ...

导读:南方一种野菜,不吃叶不吃根只吃花,40元1斤,却很少人种现在正是挖野菜的季节,各种各样的野菜陆续长出来了.可是对于没有经验的人来说,可要引起重视了.如果不认识的野菜,尽量不要去采挖.因为有些野 ...

小暑已至,距离今年的三伏天也不远了,这意味着今年夏天最热的时候就要到了.持续升高的温度,加上频繁的降雨,闷热潮湿成为主流天气,这样的气候对于我们的生活影响还是挺大的,尤其是饮食上,人们的食欲会普遍下降 ...

昨天已经是白露啦! 虽然秋凉没到但下雨的时候倒是挺多的 "凉风至,白露降,寒蝉鸣" 白露是反映自然界气温变化的节令此后天气开始转凉昼夜温差变大,可达十多度下面,让我院针灸科 ...

“夏吃叶，秋吃果”，健脾润燥的养生果来了