宫爆藕丁
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教你做一道低脂低热量的凉拌木耳藕片,这样处理的藕片脆嫩又洁白
& 低脂低热量的凉拌木耳藕片 & 所需食材:黑木耳 10朵.莲藕 半个.香菜 2棵.大蒜 2瓣.小米辣 2个.花生米 适量.圆葱 1/3个.小葱 1棵.花椒 少许.一品鲜酱油 2汤匙. ...
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美食推荐:白菜粉丝汤,大蒜叶炒蛋,宫爆藕丁,香辣河鲫鱼的做法
香辣河鲫鱼 食材:河鲫鱼,香辣酱,料酒,胡椒粉,鲍鱼汁,糖,醋,味精,葱,姜,各适量. 做法: 1.首先清理鱼:洗干净,沥干水分在鱼身上划几刀口子备用即可. 2.先用料酒.胡椒.鲍鱼汁腌制下备用即可. ...
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美食精选:滑鸡煲、宫爆藕丁、酱香肉末茄子、芥菜豆腐羹
滑鸡煲 材料 :鸡 半个.洋葱 半个.白皮蒜 8个.姜片 1块.精盐 少许.柿子椒 半个.红椒 半个.料酒 1勺.鸡蛋清 1个.玉米淀粉 1勺. 海鲜酱 1勺半.蚝油 1勺.水 2勺.糖半匙 做法:1 ...
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美食精选:宫爆藕丁、麻油拌鸡胗、奶油蘑菇汤、大棒骨莲藕汤
宫爆藕丁 主料:莲藕 辅料:郫县辣酱 醋 糖 盐 鸡精 原料:莲藕 郫县辣酱 醋 糖 盐 鸡精 1)莲藕去皮切丁,放在清水里浸泡一会,沥干水分备用. 2)起锅倒入油,待油5成热时,放入郫县辣酱,炒出香 ...
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优选食谱:红烧肉丸子、干拌麻辣牛肉、油淋海三鲜、宫爆藕丁
红烧肉丸子 材料:肉圆子7个:生姜3片老抽1汤匙盐1茶匙糖1茶匙家乐热炒鲜露家乐热炒鲜露: 做法: 1.提前炸好的肉圆取出备用:锅内放入1碗清水,大火烧开:放入肉圆:放入老抽,盐,糖: 2.放入姜片, ...
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家常菜的分享:柠香卤里脊,双椒烩鸡翅,宫爆藕丁
柠香卤里脊 材料:里脊肉600克.淀粉适量.食用油500克.香油1小匙.酱油1小匙.料酒1大匙.番茄酱3大匙.柠檬汁2大匙.精盐1小匙.白糖2大匙. 做法: 1.里脊肉洗净切长条,加料酒.酱油.淀粉腌 ...
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吃货美食:红酒洋葱烩虾、芦笋豆豉爆藕丁、荷塘小炒、宽粉炒肉
红酒洋葱烩虾 食材: 虾.洋葱.红酒.盐.黄油 做法: 1)将虾洗净后去壳去虾线,控干水分 2)洋葱对半切开,剖面向下,切成细丝 3)黄油块下锅,中火,融化后将虾下锅,分别将两面煎至变色,盛出备用,不 ...
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家常私房菜:宫爆肉丁,牛腩炖萝卜,粉丝牛肉煲
宫爆肉丁 做法 1.肉洗净切丁,用料酒.生抽.少许盐和生粉抓匀腌制1小时.准备好熟花生米,调料汁:用一勺味极鲜.半勺老抽.半勺老醋.1勺白糖.鸡精适量.再加半碗清水拌匀. 2.蒜姜切碎,备好花椒,干辣 ...
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美食精选:鲜虾番茄豆腐、宫保藕丁、椒盐鸡翅、白菜炖冻豆腐
鲜虾番茄豆腐 材料:虾仁150克.豆腐500克.香葱3棵.番茄酱.白砂糖.盐.淀粉 做法: 1.虾仁开背,豆腐切厚片,锅内放少量油,待油热,放入豆腐煎制: .2将豆腐煎至两面金黄,盛出,沥干油份:调水 ...
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美食推荐:干椒牛肝菌、宫爆豆腐丁、糊辣鲍贝制作方法
干椒牛肝菌 原料: 黄牛肝菌200克,干辣椒节.蒜片各少许. 调料: 盐.味精.幺麻子熟香菜籽油.化猪油各适量. 制作: 1.把黄牛肝菌切1厘米厚的片,下入烧至五成热的熟香菜籽油锅中,炸至色金黄,起锅 ...
