上班族经常久坐会有什么伤害？ / 开普饭

众所周知,随着社会不断发展,现如今人们从事更多的是脑力劳动,从表面上来看,坐在办公室里工作是很惬意的事. 可殊不知,长时间坐着对身体而言也有一些伤害,甚至引发多种疾病.那么长期久坐对身体而言到底会有哪 ...

上班坐.吃饭坐.出门坐.打麻将坐--除了上下班挤公交没有座,其他时间能坐着绝不站着.研究发现,都市人每天坐着的时间超过10小时! 不管是工作还是生活,久坐似乎成为人们每天的常态.坐,本来是个让身体休息 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

很多上班族都遇到过久坐腰痛的情况,今天为大家分享几招有效的日常自我拉伸训练方法. 在进入正题之前,先给大家科普几个概念: 下腰痛是指哪个部位疼:下背部.腰骶部的疼痛或不适感,可伴或不伴有下肢放射痛,是 ...

本文由盛诺一家原创编译久坐不动的工作不应该破坏你的健康. 就像收件箱里的电子邮件一样,关于久坐对健康危害的研究也越来越多. 尽管如此,根据发表在<美国医学协会杂志>(Journal of ...

健康新知[运动多长时间能抵消久坐伤害?]品味盛京乐享沈阳发表在英国医学杂志子刊<British Journal of Sports Medicine>上的一项研究显示,运动和久坐的比例 ...

长时间坐着工作,导致很多人消化不良, 食欲不振.这道荤素搭配的疙瘩汤,高汤香浓,疙瘩筋道,营养丰富且均衡,尤其适合上班族下班后用来补充蛋白质,搭配菠菜和番茄还能起到健脾开胃.提升食欲的效果.喜欢的朋友 ...

大妈辟谣本栏目由谣言过滤器 × 北京大妈有话说联合推出,每周六准时放送,专为中老年人查证辟谣. 以下视频来源于北京大妈有话说运动可以抵消久坐带来的伤害吗? 久坐伤身,但现实是很多人往往被迫久坐: ...

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意:炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气. 为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢? 那是因为,手掌上遍 ...

大家都有过这样的经历,寒冬腊月里,双手使劲搓热,浑身也跟着感到一阵暖意:炎炎夏日里,手心浸入冰凉的水中,仿佛就驱走了身上的热气. 为什么手看起来不大,却能调动我们全身的感官细胞呢? 那是因为,手掌 ...

上班族经常久坐会有什么伤害？