“自律”不是“自虐” / 开普饭

我们经常说,内心富足很重要,但是到底什么才是内心富足? 内心富足对我们的学习.生活和事业到底有什么影响? 这些问题似乎从来没有人关注过,所以,"内心富足"这个词逐渐的就成了心灵鸡汤 ...

我们人类的大脑只开发了10%,甚至连天才爱因斯坦的大脑也才开发了15%而已,所以每个人的大脑都是潜力无限的.这种理论相信大部分人都听说过,并对此表示赞同,因为它完全迎合了个体对自身的潜能妄想

自律才是真正的自由,放纵只是基因控制的机器.很多人都想自律,但是做到的不多. 因为这里面有一个误区,大家会认为自律就是用理智去克制本能.其实不是,自律是两种欲望的争夺. 比如说减肥,我们想吃,因为会饿 ...

不论是同事群,同学群,还是别的什么群,放到台面上的,都是: 熙熙攘攘,我要向上. 偶尔打开他们的最新动态,充满了各种各样的打卡. 健身房打卡,给观众朋友们秀一下p过的肌肉(or肥肉)线条,赶紧来点赞. ...

发布时间:2021-04-17 点击了解鲸选学习会员 200+学习计划,6大知识地图,每周播客.漫画更新,一起心灵觉醒 http://t.xinli001.cc/eMnY 如果你有一个自律的朋友是种 ...

这个观点对吗?算对又不算对,先来看一下自律和自虐的定义: 自律是指能够把自己想做的事情坚持下去,在这个过程中要提高自控力,减少诱惑: 而自虐在百科上的定义是通过伤害自己的身体,从而造成一定精神层面的满 ...

知乎上,"你是怎么变自律"的这个话题已经被浏览过61559459次,有8268个回答,287228个话题关注者. 无论是读书阶段,还是工作之后,"自律"都是很多 ...

这篇文章和大家聊聊自律这个话题,我们到底怎样才能把自律当成一种习惯呢? 之前我听过这么一个故事,说是有一只红狐狸为了抓到野鸭子,它可以连续好几天潜伏在冰天雪地的沼泽中,顽强而有耐心,毫无声息地紧贴地面 ...

他们说这是自虐之路,是的,连续8个小时的声音锻炼,气的锻炼确实不容易, 可未尝不是自律之路,超越之门呢-- 加油,伙伴们, 唯有坚定的力量才可穿透这迷惘之网. · 明日(初一)太极函三学习资料 · ...

▲ Photo via Matt Hawthorne on Behance 提到跑步,所有人的目标肯定是能够以尽可能快的速度一直跑下去,跑的距离越远.时间越久.速度越快越好. 但是有一种训练方法,却是 ...

“自律”不是“自虐”