心灵与身体的100条对话 / 开普饭

本栏目是为你而设希望我的阅读能带来屡屡阳光照进你内心深处隐秘的角落我们平常也许并没有意识到,我们的行动都是以自己的价值观和人生观为基础的.而价值观与人生观的形成,与我们小时候的成长环境.身边 ...

身体是我们经验世界的载体,也是记录生活历程.情绪起伏.心灵状态的容器. 只要你关注身体的觉受与反应,你必然走向瑜伽.对身体的疼痛.扭曲.失衡.混乱.压抑.恐慌.担忧的觉知,本质上都属于瑜伽的范畴. 保 ...

弘扬传统中医文化,自然疗愈大道至简. 关注我们,回归本来的自己. 逸琦导读前两天生了一场大气,心口堵得发疼.闷得慌.用砭石刮痧膻中穴和整条心包经,打出几个大嗝,抒出胸中恶气,才整个人轻松舒爽. 中医 ...

有位朋友前两天生了一场大气,心口堵得发疼.闷得慌. 用铜板刮痧膻中穴和整条心包经,打出几个大嗝,抒出胸中恶气,才整个人轻松舒爽. 中医说"百病生于气". 情绪就是气,气需要自然的流 ...

愿你的生命活成天籁! 暴躁会存在子宫里, 压力会存在肩颈里, 郁闷会存在乳房.肩胛骨缝里, 委屈.纠结会存在胃里-- 这些你都知道吗? 五脏与情绪问:肾有问题在说什么? 答:害怕.恐惧.胆小. 问: ...

今天已跨入身心灵一体的整体医学时代.身体上疾病通常是因为我们的心先"病"了.透过身体上的暗号,察觉这背后的心理问题,才可能拥有真正的健康. 五脏与情绪问:肾有问题在说什么? 答: ...

进入维度之门,打开心灵密码,享受智慧人生身体在诉说着心灵的秘密今天已跨入身心灵一体的整体医学时代.身体上疾病通常是因为我们的心先"病"了. 透过身体上的暗号,察觉这背后的心理问 ...

心灵与肉体的64条对话 | 好的情绪,是身体最强大的免疫力. 今天已跨入身心灵一体的整体医学时代.身体上疾病通常是因为我们的心先"病"了.透过身体上的暗号,察觉这背后的心理问题,才 ...

拥有一副健康的身体是我们的福气,爱惜自己的身体,是对自己负责,也是对家人.对社会负责. 很多东西,只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵. 感情如是,健康也如是. 以下是古人留下的100条经典养生语录,这 ...

讨老婆看妻舅,买衣裳看衫袖.两家养驴驴瘦,合伙用船船漏.拿得住的是手,掩不住的是口.忍得一时之气,免得百日之忧.勿贪意外之财,不饮过重之酒.宁可清贫自乐,不可浊富多忧.冷汤冷饭好吃,冷言冷语难受.多虚 ...

心灵与身体的100条对话