【养生妙招】百病治本从养脾胃开始（上、下） / 开普饭

来自学习强国--养生课堂 01 - 百病治本从养脾胃开始(下) 淮山是一个非常好的食物,既是食物又是药材,这就是甘淡平,对脾胃非常好,既可以健脾补肾,又可以养脾,所以淮山就是对脾胃非常好的食物,所以脾 ...

来自学习强国--养生课堂 01 - 百病治本从养脾胃开始(上) 在古代脾胃,脾胃的脾有个月字旁,胃的也有个月字旁,月字旁在古代相当于是肉的意思.所以说脾胃功能和人体身体肌肉有关系,脾胃强不强壮. 脾胃 ...

点上方播放键观看本文视频芒种是二十四节气中的第九个节气.更是干支历午月的起始,时间点在公历每年的6月5日左右,太阳到达黄经75°时为芒种.农历书记载:"斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此 ...

俗话说,脾虚百病生,脾一直有后天之本的称呼,它主要是有运化的作用,对于体内的各个部位都有一定的调理作用,因此一旦脾脏出现问题,整个身体都会受损. 想身体健康,呵护脾胃是关键,如何才能提高脾胃功能呢?脾 ...

A.一天中喝不同的水有利瘦身: ①清早起床:淡盐水,有助于肠蠕动. ②工作中:柠檬水,加速新陈代谢. ③午饭前:暖开水,补充上午身体所消耗的水分. ④下午茶时段:花草茶,可抑止食欲.⑤晚餐中:蔬菜汁. ...

秋风萧瑟,气温已经开始慢慢下降,天气有些冷暖多变.这时候,最容易发生一些疾病的入侵,秋季天气开始转凉时,这4种病来得最凶,你知道是哪几个吗?看看自己有没有. 1.呼吸道问题这段时间身边打喷嚏.流鼻涕 ...

祖国医学用24节气,演示了一年365天中,节气变化规律.而每一个节气对应一段特殊的气候环境,因为我们的生活,本质融合与环境之中. 所以呢,假如你热爱健康,渴望健康,那么你的养生操作,必定要顺应节气规律 ...

中医脚底按摩,可治病强身.这是因为脚部穴位与体内各脏器之间有着很紧密的联系.脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来.按摩和刺激相应的反射区,可以促进局部血液循环. 中 ...

【养生妙招】百病治本从养脾胃开始（上、下 ）