坚持习练太极拳的几点好处,看完你还“坐得住”吗?
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太极养生之六大养生原理,看完恍然大悟!
太极拳虽属于中华武术的范畴,也可说成是中国医学的组成部分之一.通过练习太极拳可以达到祛病.健身.养生.延年的目的. 在我国较早的一部医书<黄帝内经>中就记载有:"上古之人,其知道 ...
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坚持习练太极拳的几点好处
太极拳虽属于中华武术的范畴,也可说成是中国医学的组成部分之一.通过练习太极拳可以达到祛病.健身.养生.延年的目的. 长期坚持练习太极拳,能达到以下10种良效. 1.坚持长期练习太极拳可激活自身修复系统 ...
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习练太极拳的好处(二)
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练太极拳的效益及实现途径 据说现在全世界至少有3亿人在练太极拳.为什么有这么多人热爱太极拳呢? 真正的太极拳,是融太极拳架.内功心法.太极智慧(思维方式)为一体的合三为一的学问,因此,所产生的效益也就 ...
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