练习太极拳必须明白的对称关系 / 开普饭

庇身捶,有四个分解动作.要点:此式四个分解动作,双手都走反旋,步法虽然变化不多,腰裆膝的配合,必须松圆灵稳.动作三左转稍大些,右手略高些.动作四中身向右转,步法变为左扑步,左裆加大松沉,身体的旋转如同 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

爱太极尚自然乐健康享生活太极拳要求上下以及肢体左右的对称,彼此相随,密切配合.太极拳是上下.左右.内外.前后的对称运动. 太极拳中的肢体运动看似复杂,实际上也有一定的规律可循. 如上肢运动 ...

我正式的练习太极拳已经有十二年,从当时刚练太极拳为了锻炼身体,改善腰肌劳损,到后来作为教练教人打太极套路,再到后来走上中医学习之路,医武同修,进行太极内功教学,这十二年一轮回,给我一个非常深的感受,太 ...

大医康美人才网医疗人才.健康人才.美业人才找工作,就上大医康美人才网. 5篇原创内容公众号现有些学子,劲在裆上,仲伯之间,不下即上,谓之尖裆. 裆劲是个综合体,裆是个笼统的叫法,没有一个点可以来 ...

广告杨式太极拳教程(二维码) 作者:奚桂忠京东太极拳什么人都能练,但不是什么人都能练好.至少有四种人不宜练:一是好动不好静的人,二是争强好胜的人,三是私欲心强的人,四是善于巧取方便的人.这四种人 ...

学拳不明白的三件事情,也恰恰是师傅会帮助你做的三件事!学过太极拳的爱好者都很熟悉这个阶段: 太极拳要想学习的功法太多了!貌似教我的老师总是藏着掖着,好像不太喜欢教我额!好像学习了好多的太极拳功法,但是 ...

练太极拳需明白＂阴慢阳快＂慢是人们对太极拳最突出的印象,我说慢是表象,你信吗? 因为能看到的只是阴慢,阳很快,只不过看不见而已. 初练拳多从阴开始,若始终没有练出阳,可能就真的会以为慢是太极拳的特征 ...

太极拳"起势"之误太极拳之"起势"也称"预备势",即上场练拳的初始状. 不知从什么时候起,太极拳的"起势"变了. 放眼 ...

太极拳几乎所有练习太极拳的朋友最初对太极拳都会有很多困惑,太极拳的很多训练理念似乎违反常识,比如:"站桩""用意不用力"."以静制动,后发先至&qu ...

练习太极拳必须明白的对称关系