灵山神力速成夺命铁砂掌 / 开普饭

陈尧世人练硬功,多以后天拙力,或击砖劈石,或拍脚擂腹,而习内功者颇少.练后天之劲虽然也可达到穿坚透硬.断砖碎石的功能,但功不持久,常因年老而功减.且击打之时,用力愈猛烈,则砖石反震之力愈大,日久必 ...

"宁挨一拳不挨一掌"正道出了掌的厉害处.由此可知,手不仅是人类表达感情的管道,也是战胜自然的工具,不仅是防御的屏障,而且是进攻的利器,几乎各拳派都有铁砂掌功法(极少数拳派除外),但 ...

一.练功前的准备 1.选坚实的方木凳一张,高约2尺,用作摆放铁砂袋.双层结实的帆布袋一只,长宽各约7寸即可,内装花椒.粗细适宜的铁砂(不可有任何尖利杂质在内,以免受伤停功). 2.易筋洗手方:地骨皮5 ...

铁砂掌是武林中的著名绝技,因该功练成之后能开砖破石,无坚不摧,最能体现男子汉的阳刚之气,因而即便在当今社会,铁砂掌仍然有很强的魅力.但传统铁砂掌练法多不科学,收效甚微,一般要3年以上才能练成.如果我们 ...

课前准备专栏硬气功秘法详解作者:武艺堂 ¥35 54人已购查看 1.铁沙袋:用两层厚布制成长方形布袋,长约34厘米.宽约28厘米,装人绿豆大小的铁沙,也可用绿豆.黑豆各半替代.沙袋应稍留空隙, ...

其法简便易行,空手可习.确乃铁砂掌习练者作辅助功之好功法. 一.行功法要 (1)动作时,要配合吸气,同时以意贯掌心. (2)鼻吸鼻呼,自然呼吸,叭要沉静深长,不可过急或过缓. (3)不论上托下按,在肘 ...

一.铁砂掌是一种什么样的功夫铁砂掌,顾名思义,是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴. 在中国大地上流传的数百个武术门派中,大多都有自己门派的铁砂掌功夫,虽然名目繁多,但练法中却大 ...

关于铁砂掌功法,众说纷纭,甚至认为铁砂掌是一门神奇的武功,以掌碎石,肉体怎能承受?故而,有一些自称为铁砂掌功夫的传人,频频现身展示单掌开碑之绝技.还有更神奇的说法是:铁砂掌是一种高深莫测的内家功夫,用 ...

灵山神力速成夺命铁砂掌