惊蛰后起床千万别晚于这个时间，为保全年健康看一眼 / 开普饭

在古老的<易经>六十四卦中,用其中的十二卦来对应一年的十二个月,名曰"十二消息卦".冬至所处的阴历11月对应"复卦",其后的12月对应"临 ...

诗日:北风潜入悄无踪,未品秋浓已立冬,又是一年寒岁至, 更深月落满河星.立冬来了! 立冬,二十四节气之一,这时北斗七星的斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节.立冬是季 ...

寒露至,不露腿,七点后,不进食. 2021年10月8日,农历九月初三,我们迎来了二十四节气中的第十七个节气--寒露. <月令七十二候集解>中讲:"九月节,露气寒冷,将凝结也.&q ...

"小暑大暑,上蒸下煮". 大暑的15天,是夏天中的夏天. <月令七十二候集解>中说:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也. ...

为了健康,可以更好的强身健体,东方和西方,都有很多运动的方式.中医和西医在这方面,也有不同的看法. 那么,中医是怎么看待这个问题的呢? 中医认为:"动而生阳,静而生阴.阳动则变,阴动则合,而 ...

华医世界 Great Heat 大暑时节 2021年07月22日晚22时26分将迎来"大暑"节气. 节气简介大暑是二十四节气之一,夏季的最后一个节气. 每年的公历7 ...

比如,血液中的水分含量高,中医也用利尿药,但用法和西医完全不同,中医认为血液中的水分含量高是因为人体的阳气虚造成,因此,补阳气是中医认为的重点,人体的阳气一但补起来,就会自动恢复排水系统,这样高血压就 ...

如果把人比作是一个蓄电池的话,白天上班相当于是在放电,消耗着我们自身的能量,而晚上睡觉休息则是在给我们身体充电,如果你一直晚上熬夜,哪来的电量,此时就要像五脏去借,总是去借,正常人身体借15年就会垮掉 ...

健康时报[整理摘编:时英平] 2021年2月3日是二十四节气中的立春,它也是二十四节气中第一个节气,预示着春天要来了. 从中医养生保健的角度看,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合养阳气的时 ...

早起做好四件事,一年四季都安康按中医来说,刚刚醒来的时候,是阴气和阳气转化的关键时刻.早起要特别注意四件事,尤其是咱们的中老年朋友. 如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,身体从长时间的休息状态,突然改变体位 ...

▼ 一侯雷始收声二候蛰虫坯户三候水始涸日子过得可真快,转眼就到了秋分了,迎来秋分,也意味着正式"入秋"了."暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长",秋分里的&q ...

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