【健康】吃鸡蛋的正确“姿势”：这样吃蛋最营养，这样的鸡蛋最好别吃！ / 开普饭

鸡蛋是很多人营养早餐的标配,也是很多人餐桌上喜爱的美食,但网上对它的各种传言,却让很多人对它"望而生畏".例如,蛋黄胆固醇很高最好别吃,一天不能吃超过1个鸡蛋--这些流传已久的认知 ...

这是本公众号的第 1238 次推送本文共 2700 字阅读约需 5 分钟元旦那天发了有关鸡蛋和胆固醇的文章,收到了许多朋友关于鸡蛋的问题. 对于这种日常又营养的食物,我作为营养师当然应该拨开 ...

周一的文章,我们给大家分析了「一天最多能吃几个鸡蛋」的问题. 鸡蛋本身有的营养素,都考虑了:但千算万算没算到的是:那些不该出现在鸡蛋里.对人有害的东西. 比如,违规兽药. 8月7日,国家市场监管总局发 ...

吃鸡蛋对身体好.相信在很多人心中,这句话基本是不接受任何反驳的.营养专家认为,鸡蛋是自然界对人类的一个"奇迹般"的馈赠--它不仅是人类已知的最古老的食物之一,且是最完美的食品之一. ...

阅客资讯 2021/04/07 18:27 说起鸡蛋,几乎是家家户户必不可少的食物.鸡蛋不仅味道鲜美,还富有丰富的营养. 不管是炒菜吃,蒸着吃,还是直接煮着吃,都阻挡不了它魅力.正因为鸡蛋如此&quo ...

『鸡蛋是厨房的奇迹也是自然的奇迹』美国美食作家哈洛德·马基(Harold McGee)如此赞美鸡蛋. 鸡蛋口感好.做法多.价格便宜,营养还特别丰富,无愧"奇迹"的评价. &q ...

鸡蛋,是很多人补充营养的一种家常食物. 对于鸡蛋,其实很多人是觉得熟悉,也觉得陌生. 如果你去问一个朋友,如何才能挑到一颗好鸡蛋? 肯定众说纷纭,那么今天,小编就来跟大家解说一下,关于鸡蛋的常见问题. ...

眼睛,被人喻为"心灵的窗户".它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作.学习和生活均至关重要.人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事 ...

什么是糖? 这个简单的问题认真思考过吗? 是不是所有甜的都是糖? 不甜的食物含糖吗? 糖,到底啥叫糖一般老百姓印象中所谓的"糖"指的是有甜味的食物,比如葡萄糖 .蔗糖.果糖.麦 ...

豆腐是菜市场常见的一种具有中国传统色彩的食材,相传为汉朝淮南王刘安发明.用"田中之肉"."植物蛋白之王"的黄豆所加工制成.而以豆腐为原材料所烹饪的美食也形形色色 ...

有些怀旧其实也当真算不上"旧",更多的是从一个侧面说明了我们这座城市近几十年的发展速度之快,很多事物日新月异,令人眼花缭乱.等到回忆起来,跟小朋友们念叨,我像你们这么大的时候经过什 ...

- 艺术的世界里少不了"瓜" 面对自然界最为普遍的水果之一西瓜也是艺术创作的重要灵感来源 - 01 <生命万岁,西瓜> "听那耶路撒冷钟声传来罗马骑兵歌声 ...

鱼腥草因含有特殊的鱼腥味而得名,叶子像猪耳朵,折叶留根食用,所以又名折耳根.它是一味常见的中药,也是餐桌上一道美食,既能清热解毒,又能平喘止咳. 气温即将飙升到35℃,很容易上火喉咙发炎,吃点鱼腥草最 ...

炎炎夏日,来一盘冰镇荔枝,真的是很惬意的一件事- 但是一些和荔枝有关的问题也引发关注!比如荔枝吃多了容易得 " 荔枝病 "? 荔枝吃多了会怎么样如果空腹.大量食用荔枝,就会出现 ...

网吧"吃鸡"的正确姿势网吧是游戏的天堂,游戏成就了网吧,网吧也促进了游戏的发展,而手游<王者荣耀>让网吧的生意明显下滑,真可谓成也萧何败也萧何.但<绝地求生:大 ...

今日宜吃汤圆/元宵今天元宵,首先祝大家元宵节快乐不管是南方还是北方的朋友在这天总会吃几个汤圆/元宵感受一下节日的气氛不过,小小的汤圆却有大大的学问今天我们就来打开吃汤圆的正确姿势汤圆怎么 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 认识坚果坚果是闭果的一个分类,外果皮木质化,十分坚硬,中间种仁部分较 ...

【健康】吃鸡蛋的正确“姿势”：这样吃蛋最营养，这样的鸡蛋最好别吃！