你是健康的人吗?——谁拿走了我们的健康？（二） / 开普饭

老中医公布的9个养生常识,懂得人少生病 1.湿气重--远离--冷饮: 2.脾胃虚寒--远离--豆腐: 3.消化不良--远离--油腻: 4.肾气不足--多吃--黑芝麻: 5.脾胃不好--多喝--山药: ...

人生要活得如何过瘾,不是看你的智商有多高,成就有多大,那就要看你的身体有多健康. 一个懂得养生的人,必定有自己的一套生活方式.健康与我,便是一种欣慰的快感,也是一种对生活所追求的最大乐趣. 有位养生专 ...

我的养生八要:吃的进,拉得出,想的开,睡的着,管住嘴,迈开腿,开口笑,睡好觉. 朋友们可能会觉得我说的这"八要"很粗俗,是啊,这八句话乍一听的确很俗,不过却有着很深的养生保健道理在 ...

5.为什么人在受到惊吓的时候会大小便失禁? <黄帝内经>恐则气下,恐伤肾. "恐则气下"是指过度恐惧而伤到了肾,致使肾气失固,气陷于下.临床可见大小便失禁,甚则遗精等症 ...

4.为什么人在过度悲伤的时候,会胸闷气短,乏力疲劳? <黄帝内经>悲则气消,悲伤肺. "悲"是一种负面情绪,在<黄帝内经>中:"心气虚则悲,悲则气 ...

一.影响人类自我调节机能的三大方面: 1.不良情绪及情感不良情绪情感抑制和干扰了我们的自我调节机能,使之不能很好的发挥其作用. 2.违背自然规律的生活习惯和行为方式过多的消耗了我们的自我调节机能, ...

<黄帝内经>开篇即明确了健康的概念,它认为,一个健康的人必须在天时.人事.精神方面保持适当的和有层次的协调. 按照<黄帝内经>的观点,现在我们所言的健康人,其实只能算是&quo ...

有两种对生病的看法:一种认为,生病就是不健康:另一种认为,生病是健康的一部分. 两种看法都不错.不过,我更喜欢后者. 做完手术,医生告诉我们,麻药劲儿过了会很痛.这份疼痛无可避免,医生也只能说&quo ...

4月26日,清华大学发布了<清华城市健康行为指数>,该报告基于2019年数据,对全国80个主要城市的居民进行调研,覆盖27个省,涉及人群5.5亿人.报告显示,我国城市健康行为指数总体水平较 ...

俗话说"病从口入",人身体很多的不适和疾病都是吃出来的,要想拥有一个健康的身体,那就应该注重饮食的健康,这样才能有利于身体的健康. 大家知道吗?在做菜的时候,建议大家先将一些菜做焯 ...

虽然现在的生活节奏非常快,但是仍然有很多人养成了午睡的习惯,即使中午只有20分钟的休息时间,也会让自己趴在桌子上睡一会儿,因为他们觉得午睡不仅能够得到休息,还能让身体放松,对下午的工作效率和学习效率会 ...

你是健康的人吗?——谁拿走了我们的健康？（二）