小练习:原来是这样啊 / 开普饭

第四章非言语世界的力量在非言语世界里,你不再需要把自己表达得很好,不需要认真地倾听,也不需要担心自己希望呈现出什么样子.这就是为什么羞怯的人喜欢大自然.宠物.音乐,以及许多其他不需要使用言语的东西. ...

最近有不少读者反应,在练习过程中,不知不觉睡着了,他们觉得这不好,有些人还打自己耳光,强行让自己清醒,他们觉得人是清醒的,才能练习.如果睡过去了,那还练什么.我在私下已经回复他们了.这里再详细讲一讲. ...

[问:什么样的状态才算空掉?] 万行大和尚:打坐时身体不会痛.麻,不会感到有一个实实在在的身体坐在这里.譬如我们打坐的前十分钟,不会感到痛麻:早晨刚刚醒来时的那一刹那,我们感受不到身体的存在,这两者很 ...

天气逐渐炎热,胃口逐渐消减,这个时候需要来一个饭前小菜开开胃啦! 原材料:黄瓜.小米辣.蒜.陈醋.生抽.蚝油.老抽.糖.姜.花椒.八角步骤一:黄瓜切开去掉瓜瓤,再切段,加入两勺盐腌制一小时,清洗干净 ...

在大多数人的眼里,瑜伽就是一个一个的体式(姿势,pose).人们会经常说摆个瑜伽姿势.但是根据印度哈达瑜伽的传统(所有练习体式的瑜伽都属于哈达瑜伽流派)体式只是内修的一个手段,锻炼身体,减肥塑形,理疗 ...

我和老李认识. 小王要我帮他问问:老李那儿要人吗? 小王M了两条烟,拖我送过去. 烟,老李收了,说:我们这儿正好缺人,来吧,来吧. 当我通知小王时,小王说小A没送礼,老李乖乖安排了. 嗯,小王的意思是 ...

来自沟通训练营学员"世无桃花源"的提问: 奶爸你好,向你请教一个有意思的问题: 罗永浩说他备考GRE的时候,缺乏动力和自制力了,就看鸡汤,而且不是论本看,而是论斤看. 请问您觉得这 ...

小练习:原来是这样啊