美食精选：蔬果杂烩黄瓜酱、青椒肉丝、丝瓜虾仁、肉末酸豆角 / 开普饭

虾肉含有丰富的蛋白质,营养价值很高,青椒是含维生素C居蔬菜之首,青椒虾仁的组合堪称完美,味道清香.老少皆宜. 说到这里,有人会问,青椒虾仁是不是火候不好掌握啊?红红美厨今天把这道菜演示的让你非常好操作 ...

茶香鸡翅中食材:鸡中羽.茶叶.花生油.姜.盐.糖.生抽.老抽.蚝油. 做法: 1.鸡中羽洗干净沥干水放入盆中. 2.备放茶叶`我的茶叶是家乡种的.无添加任何香精.天然绿茶. 3.把鸡翅放入水中煮出血 ...

爆炒猪肝黄瓜材料:猪肝.黄瓜.红椒.洋葱.淀粉.葱姜蒜.生抽.老抽.盐.糖.鸡精.胡椒粉: 做法 1.黄瓜切两半,黄瓜心去掉:黄瓜一口,抹刀一片:用盐腌制,可让黄瓜口感脆韧:猪肝切薄片猪肝切好后加盐 ...

果味鸡翅材料:鸡中翅,香菇,苹果,冰糖,盐,白糖,料酒,生抽,生抽,姜做法 1.香菇洗净切大块,生姜切片. 2.起油锅,放入冰糖. 3.小火炒至冰糖溶化,起浅咖啡色小泡. 4.放入鸡翅中.生抽,炒 ...

番茄炒年糕材料:番茄2个,年糕少许,番茄酱少许做法: 1.番茄1~2只,年糕.番茄酱少许: 2.先煮开一锅水,把年糕稍微焯一下至软身即可(也可以煎熟): 3.番茄切小块,热锅下油,把番茄炒一下: ...

红烧豆腐皮 1.将清水倒入锅中烧开,放入豆腐皮中,烫一会儿,除去冷水,沥干水分: 2.将豆腐皮切成正方形并放在一边: 3.将排骨汤放入锅中,加少许冷水煮沸: 4. 6月放入新鲜的酱油,料酒,糖,香油和 ...

皮蛋豆腐材料:内酯豆腐1块,松花蛋2个,生抽3勺,盐1克,小红辣椒2个,香油少许,姜末适量, 做法 1.内酯豆腐切块. 2.松花蛋切块. 3.红辣椒切小段,和姜末一起加入皮蛋豆腐中. 4.倒入3勺生 ...

甜面酱食材馒头曲.盐.面粉做法 1.将馒头曲放入发酵池内,铲平压实:然后使其自然升温到45-50℃: 2.再加入55-70℃的热盐水,盐水用量为面粉的50%左右,并混合均匀: 3.面层上再用盐铺 ...

高纤减肥餐用料: 糙米饭西兰花莲花白玉米粒青红椒黑胡椒粉白胡椒粉橄榄油盐鸡肉虾仁做法: 1.糙米加水蒸成饭,可以先泡一会儿. 2.鸡脯肉.虾仁煮熟:鸡脯肉撕成丝:准备好的蔬菜, ...

猪肉炖萝卜做法: 1.把萝卜去皮切丁,猪肉切块,姜蒜切大块: 2.把冰糖冷油下锅小火炒出糖色,猪肉下锅裹上糖色: 3.加入姜蒜和香料煸炒至香料出味,调入适量老抽和盐翻炒均匀: 4.把炒好食材移入压力 ...

美食精选：蔬果杂烩黄瓜酱、青椒肉丝、丝瓜虾仁、肉末酸豆角