慢性腰部劳损
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腰痛该练什么?1个动作有效缓解,适用于弯腰腰痛、下腰痛
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腰部劳损
腰部劳损 腰部劳损是指腰部肌肉.筋膜.韧带等软组织的慢性损伤,是老年人腰腿痛中最为常见的疾病之一.由于对生活和工作影响较大,且慢性迁延难愈,故积极防治腰部劳损显得尤为重要. [发病原因] 腰部劳损是在 ...
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【张鉴铭:寒痹型、劳损型的慢性腰腿痛】
慢性腰腿疼痛是中老年很常见病证,现在年轻人得的也不少,四川骨伤科名家张鉴铭贡献的这个外敷方剂有效,自己照着去配点,遇着用用不错. 名中医张鉴铭治慢性腰腿痛验方 张鉴铭, 1927年生,四川新都人,13 ...
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慢性腰痛,劳损,一个穴位3分钟立竿见影
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腰肌劳损,腰部酸痛(机械运动劳损)缓解疗法
左腿作出小弓步,踩在略高处,上下抖动,带动右腿和全身上下抖动. 然后换右腿作出小弓步,踩在略高处,上下抖动,带动左腿和全身上下抖动. 利用地球重力,将腰椎和腰部肌肉抖松,酸痛自然缓解. 建议不要久坐不 ...
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这5种膝关节慢性劳损疾病该如何诊治?
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『自然疗法』亚健康自然疗法→下篇:慢性睡肌劳损按摩法
本症主要是由于过力.受寒或长期用不协调的姿势工作,使腰骶部一侧或两侧肌肉筋膜等软组织慢性损伤所致.本症病程长,时轻时重,可经常施用下列止痛法: 1.鱼际深操法: 患者俯卧,术者居一侧,用两手大鱼际交替 ...
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董氏奇穴慢性腰疼(寒湿、劳损、肾虚等腰疼)诊断与调理
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【张鉴铭:强腰散-慢性腰腿痛(寒痹型、劳损型)】【娄多峰:补肾壮腰汤-治肾虚寒湿腰痛】
性腰腿疼痛是中老年很常见病证,现在年轻人得的也不少,四川骨伤科名家张鉴铭贡献的这个外敷方剂有效,自己照着去配点,遇着用用不错. 名中医张鉴铭治慢性腰腿痛验方 张鉴铭, 1927年生,四川新都人,13岁 ...
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272.膝关节慢性劳损如何选择外治法?
膝关节慢性劳损为临床常见病.多发病,主要表现为膝关节肿胀.疼痛.功能障碍.当天气变化及劳累后局部病情明显加重.此类疾病可包括膝关节慢性滑膜炎.髌腱损伤.髌软骨软化症.髌下脂肪垫损伤等膝关节慢性损伤.外 ...