比牛肉更滋补、比羊肉要便宜！这种肉控糖、养胃还护心！快点吃起来！ / 开普饭

作为家禽,鸭子的存在感似乎一直都比鸡要低很多.但其实,鸭肉的口感并不比鸡差,营养上也很优秀,特别是它的脂肪酸组成,甚至可以媲美橄榄油,常吃不仅有益于心血管健康,还能辅助预防癌症! 常吃鸭肉好处多冬季 ...

常言道,"贴足秋膘好过冬." 这不,一到秋天,很多人便把贴秋膘提上了日程.家里掌勺的纷纷大展身手,大鱼大肉换着来,变着法儿地给家人食补. 但在这,小编要提醒大家:今时不同往日,秋膘 ...

近年来,随着经济的提升,更多人开始注重健康饮食,今天啊老郝给大家介绍一种有"植物燕窝"之称的高营养天然食品,它就是-小麦胚芽. 那你知道小麦胚芽是什么吗? 小麦胚芽是小麦的核心和生 ...

牛肉的营养高,但脂肪低,吃着更健康,在孩子的生长黄金期,我常给孩子吃牛肉,每次遇到我从不手软,再贵也要买一些,牛肉的做法多,炒菜是最常见的一种,这次要分享给大家的是一道杏鲍菇牛肉粒,简单炒一炒,杏鲍菇 ...

秋天要多吃此肉,比牛羊肉更鲜美,比鸡肉便宜,营养滋补又美味,大人孩子超爱吃!有句俗话叫"秋补冬藏"意思就是经过了夏季的虚耗后,秋天正是补养的好时间,也就是人们常说的贴秋膘,说到进补 ...

小暑将至,最该吃的肉不是牛肉,而是"它",比牛肉滋补还便宜小伙伴们,马上就要到小暑节气了,这时候天气是越来越热了,意味着离三伏天是越来越近了,这时候人们会感到身体疲惫,每天都是没 ...

带你识中药--枸杞子枸杞子 [来源]茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实. [性味]甘,平. [归经]归肝.肾经. [功能主治]滋补肝肾,益精明目.用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎 ...

今天吃什么?我来帮你选! 每天营养师为你搭配"一日三餐" 不少人买回带皮的猪肉时, 总习惯把皮切掉弃之. 殊不知是一种极大的浪费, 猪皮除了能制成美味的皮冻以外, 还具有美颜养容的 ...

羊肉暖中补气,可以抵御风寒,是清补的绝佳食材.此外,羊肉还可以增加消化酶,开胃健脾,帮助肠胃消化,很适合老年人或身体虚弱的中青年人.山药含有丰富的营养物质,几乎不含脂肪,对增强体质.提高身体抵抗力有很 ...

凉拌洋葱主料:紫皮洋葱.小葱调味:白糖.生抽.胡椒粉.香油.香醋 1.把洋葱剥去外皮,中间对半切开,切成细丝,装入盘中备用. 3.小葱切成葱花备用. 4.调料汁,加入1勺白糖,1勺生抽,1勺香醋, ...

比牛肉更滋补、比羊肉要便宜！这种肉控糖、养胃还护心！快点吃起来！