秋补吃肉首选它！外清热润燥、内补虚养脾胃，体虚便秘的人尤其要吃 / 开普饭

又到了一年一度的霜降节气,霜降是秋天的最后一个节气,这一节气一过,便是"立冬"了,有一句老话,叫"寒露不算冷,霜降变了天",在霜降节气,人们能够感受到气候的快速 ...

明日末伏,再忙也要记得"7吃3不要",老传统别丢,顺利度过初秋末伏,代表着夏季的结束,秋季的开端.作为三伏天的最后一伏,末伏也被称之为"秋老虎".所以说,初秋 ...

秋季养生,最佳蔬菜,水果,肉,水,好习惯给你,养好身体,冬天没烦劳 8月下旬,秋季真正的来到,近段时间全国各地雨水增多,"一场秋雨一场寒".秋季的早中晚温差大,秋高气爽,天干物燥. ...

一年养生,始于冬至. 冬至过后,进入数九寒天. 此时,养精蓄锐,是养生好时机. 老话讲:"三九补一冬,来年去无病". 冬至后,阳气缓缓回升,是阴阳转化的关键节气. 此时,也是夏病冬 ...

进入秋季,人们都习惯通过进补来弥补夏季酷暑损耗的养分,达到强身健体的目的,但往往很多人秋后进补没有收到很好的效果,反而出现了食欲不振.腹痛.腹泻等症状.诚顺和名老中医张林茂主任提醒市民,脾胃功能是否正 ...

鸭肉搭配啤酒,做好的鸭肉不但不腥,反而多了一些啤酒的香气,紧致有嚼劲.泡好的黄豆经过充分炖煮,非常软糯.鲜香. 黄豆啤酒鸭准备材料:鸭腿 1 个(约 200 克),黄豆 50 克,姜 10 克,大葱 ...

又到了一年槐花飘香的季节,空气中也浮动着丝丝香甜,民俗有云"门前种棵槐,财运自然来."这一串串小小的白色花朵,也承载了国人无数的亲睐. 美丽的事物总是易逝的,槐花的花期只有10天左 ...

小暑已至,距离今年的三伏天也不远了,这意味着今年夏天最热的时候就要到了.持续升高的温度,加上频繁的降雨,闷热潮湿成为主流天气,这样的气候对于我们的生活影响还是挺大的,尤其是饮食上,人们的食欲会普遍下降 ...

清热润燥,补水补盐,高温环境工作者适宜的五谷蔬果养生方法高温环境工作者几乎遍布于工业生产的各行业,如炼钢.锻造.造纸.制糖等.由于工作的环境温度要比本地区夏季平均温度还要高2℃,因此他们的身体要承受 ...

这树叶是个宝,被称为"神仙草"入口回味甘清热润燥,常吃身体好步入初春季后,气温回升,天气变得越来越暖和,各种新鲜的蔬菜也开始大量上市,像春笋.韭菜.菠菜.香椿等时令蔬菜种类繁多, ...

秋风起,吃鸭忙.秋天,正是吃鸭子的好季节.一直以来,鸭肉都被视为餐桌上的上品,它的营养价值与鸡肉相当,在中医看来,鸭肉性凉,有清热.滋补.健脾.利水等作用.秋季燥热,这时多吃一些鸭肉再合适不过了. 以 ...

豆腐炖平菇 [食材]豆腐150克.平菇240克.大蒜5棵.小米椒2个.生抽2茶匙.盐1茶匙.鸡精少许.醋数滴.芝麻油数滴.香菜2棵.葱1棵 [做法] 1.准备好豆腐.平菇.大蒜.小米椒等食材,豆腐可以 ...

生活在康乾盛世的名士袁枚吃遍人间美味,对莲藕特别偏爱.<随园食单>里记载:"藕须贯米加糖自煮,并汤极佳.外卖者多用灰水,味变,不可食也.余性爱食嫩藕,虽软熟而以齿决,故味在也.如 ...

豆腐是一种很常见的家常菜,吃起来鲜嫩爽滑,做法也是可以多种多样!但很多人还是搞不清楚平日里长辈们说的北豆腐和南豆腐的区别是什么?今天厨娘就和大家一起学习下,南豆腐和北豆腐主要区别在以下2个地方:第一. ...

秋补吃肉首选它！外清热润燥、内补虚养脾胃，体虚便秘的人尤其要吃