400万糖友须知：降糖多吃这4种瓜，血糖降，一辈子不怕糖尿病 / 开普饭

夏季是各种瓜果上市的时节,种种百般新颖的瓜果成为人们餐桌上的美食.关于糖尿病患者来说,瓜果也是十分不错的饮食调理的选择,比如当天要引荐给群众这6种瓜果,它们不只可以降血糖.降血压,还可以减肥美容,增补 ...

3个可以降低高血糖的瓜类,看看是那三个,有没有经常吃到呢? 大冬瓜冬瓜热量很低,没有脂肪物质,没有糖分,并可充当一部分主食,很适合血糖高人食用.可以做成瘦肉冬瓜菜,炒冬瓜片等,尝试冬瓜可以减肥.降 ...

夏季炎热,大家当然少不了吃各类瓜果.这些夏季时令瓜果大多水分足.香甜可口,但是它们适合糖尿病人食用吗?会不会引起血糖升高呢?的确,夏季瓜果大多含有较高的糖分,对于糖友来说,可能是不太适合多吃.但并不是 ...

立夏是农历二十四节气中的第7个节气,也是夏季的第一个节气.立夏表示即将告别春天,夏天马上就到.我们习惯把立夏当作是温度明显升高,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气. 立夏前后,气温逐渐上升,风 ...

糖尿病人血糖不稳定,吃药也降不下来,一般多与饮食有关,或吃的太多,或吃的太急,或吃的不合理,及时调整自己的吃饭习惯,对血糖的稳定有决定性作用. 早餐: 全麦面素才包子1个(不超200克) 杂豆浆一杯或 ...

诺友圈有不少糖友提问,为什么总是容易出现早餐后血糖高?糖尿病人早餐吃什么好!今天小诺就跟大家一起来讨论下关于早餐的问题. 为什么容易出现早餐后高血糖? 大家都知道,一般当出现餐后血糖偏高时,我们总会先 ...

随着生活水平的提高,我们的饮食质量也有了质的飞跃,现在可供我们选择的美食也越来越多,然而我国却吃成了一个糖尿病大国,患病人口占全球的1/4,患病总人数已经高达1.48亿,而且也越来越趋向于年轻化. 最 ...

春天就是减肥降脂的季节,想瘦的人,想尽办法在减肥.我其中一个减肥者,虽然没人说我胖,都说我不需要减肥,可是我对自己的体重一直不满意,自从过完年以后,就开始减肥了,各种杂粮粗粮,小米,南瓜.红薯玉米等等 ...

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最近,<Cochrane系统评价数据库>发表了一项设计严谨的大型荟萃分析Metformin monotherapy for adults with type 2 diabetes mell ...

血糖高的人不能喝粥吗?对于糖友们来说,吃米好还是吃面好? 阅客资讯 2021/02/08 13:15 我们都知道,血糖高的人在饮食上需要忌口的东西很多.比如粥或者其他半流质食物,因为其特别好消化,很容 ...

文 | 魏帼北京中医药大学东方医院营养科很多糖友对于糖尿病饮食控制的第一印象就是:半斤的主食吃不饱.但其实,在营养科医生的眼里,半斤的主食也可以吃得很饱,甚至可以根据人群的不同,有很多种花样变化, ...

400万糖友须知：降糖多吃这4种瓜，血糖降，一辈子不怕糖尿病