反思：“腹式呼吸”可能正在抹杀你的努力 / 开普饭

<舞蹈生>金晨首秀,一舞倾城! 动作干净流畅,融在如梦如幻的舞美中,每一帧仿若人从画中来,隔着屏幕都能感到她在闪闪发光. 这个动图我就简单地看了5678--遍. 舞者的身材让人又慕又酸,这 ...

它长在我们的胸腔和腹腔之间,是人体非常重重要的一块肌肉. 起点:胸骨部-起自剑突后面:肋部-起自下6对肋骨和肋软骨:腰部-左侧膈脚连接第2节腰椎体前侧.右侧膈脚连接第3节腰椎体前侧. 止点:中心腱支 ...

对于青少年的体态问题我们应该早评估,早发现,早矫正,避免错过最佳矫正时机,以免日积月累形成习惯难以改变,以免长时间错误的体态给青少年带来疾病与伤痛.青少年各部位易发生的不良体态问题:颈椎:过度前凸.头 ...

读者,你好! 我是康复医学科执业的尹医生,工作日公立医院上班,周末.节假日在长沙市出诊.擅长"颈肩腰腿痛"."骨科术后康复"."运动功能障碍矫正&qu ...

导读: 专业和业余的区别是什么呢? 知乎上有人解释,专业就是结果导向,业余就是兴趣导向. 结果导向者就是你明明知道这件事情很无聊也会尽职尽责去完成,兴趣导向者只做自己想做的事,不想做的便不做.但懒惰和 ...

本文由 TVB资讯君作者 JacksonTsang 原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 今(9)日,TVB人气视帝马国明现身将军澳电视城,为出席主演的新剧<BB大晒& ...

很多事情,努力虽然必不可少,但是方法也是非常关键的.健身不例外,相信有很多朋友都非常努力地训练,风雨无阻,但获得的收益却微乎其微.与付出远远不成正比. 这时不要抱怨自己没有天赋.不适合,可能只是你努力 ...

周迅在<功勋>中 <功勋>之<屠呦呦的礼物>里,由周迅扮演诺贝尔医学奖得主.中医药科技创新的优秀代表屠呦呦,这个选角让人先是意外,继而又觉得在情理之中. 导演郑晓龙 ...

关于学习音乐天赋占百分之九十,后天努力占百分之这句话,我们从小就听,最近网络也在疯传,笔者觉得这种"心虚"的信条在这样传播下去会扼杀太多有潜力的音乐学生.我们首先来分析一下为什么会 ...

笔者对中职教育现状有一个基本看法:当下的中职教育面对中职生文化基础薄弱.学习习惯不良.自觉性自律性较差等现状有些过于迁就了."过于迁就"主要表现在学业没有标准及毕业没有门槛这两个方 ...

这个话题在我脑子里翻腾很久了,有时候甚至搅得我夜不安眠. 这个话题源于我对中职教育现状的一个基本判断:我总觉得,当下的中职教育面对中职生的文化基础薄弱.学习习惯不良.自觉性自律性较差等现状有些过于迁就 ...

想要做好任何事情,努力与坚持是必要的前提,但方法也至关重要. 健身也不例外,正所谓:方式不对,努力白费! 今天我们就简单总结一下那些阻碍你进展.甚至是抹杀努力的行为.助你更高效地达成目标! 1.贪练 ...

关注这是三味淑屋原创文章 - 第722篇 - 星期一天气晴 2021年2月15日大年初四 01. 你很努力,可是你可能只是努力而已今天早上给一位星宝宝电话指导的时候,说到了一些学习到方法. 我 ...

反思：“腹式呼吸”可能正在抹杀你的努力