夏天无病三分虚，气血耗散厉害的人要多喝它！ / 开普饭

有湿的朋友都知道,湿气带给身体最大的影响,就在一个"堵"字: 堵在头皮--掉发.头发油的快堵在脸上--面色油腻.冒痘堵在小肚子--"游泳圈".小肚腩堵在腿 ...

生姜红糖水有益于健康.我反复撰写文章,从多个角度论述.本篇是生姜红糖水与健康的第三篇. 生姜红糖水与健康之一生姜红糖水与健康之二序言: 我在微博里就中医与健康的方方面面展开讨论.以生姜红糖水为例, ...

再过几天就是国庆了,是一年里很难得的,可以静心待在家里的7天小长假. "七"在古代是一个很特殊的时期,古人说:七日来复,一阳始成.意思是阳气从剥尽到重新复原,总共就是7天. ...

经过一个夏天的胡吃海塞,很多人的胃都不好了-- 一吃东西胃就"闹腾",又胀又痛: 消化不好,总感觉食物堵在胃里: 天气稍微一降温,胃寒的老毛病就犯了: -- 这时候,用两种常见的食 ...

- 夏季,烈日高照,对老年人来说都是考验.人们常说夏天无病三分虚.对老年人来说,更加如此了.按照老年人的生理特点,在夏季主要是气虚.阴虚. 夏季气候炎热,机体需要通过分泌汗液来达到散热的目的,而汗液的 ...

夏季补虚夏天属于生长的季节,人体新陈代谢旺盛,也正因为如此,身体也需消耗更多的能量,所谓"夏天无病三分虚",因此在夏季调养是非常有必要的. 但夏天调理并不容易,天气热,人没有食欲 ...

内容来源:中国中医药报作者:江苏省昆山市中医医院孙伯青膏方是调补的一个重要手段,一般冬季多用,但俗话说"夏天无病三分虚",膏方并非冬天的专利.中医认为夏季暑湿当令,暑为阳邪, ...

每日学知识 Official Account 进入夏天,不少人有这样的体验:容易疲劳,懒懒的没力气,食欲不好,头晕胸闷,多汗烦热,口苦欲饮,胃肠不适,脘腹疼痛,恶心呕吐,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调, ...

如果从立夏开始就坚持喝姜茶.那完全可以放心地在三伏天喝黄芪粥. 因为,在前两个月通过姜的发散作用,体内的病邪应该都散得差不多了.旧的不去,新的不来. 此时浊气已去正有利于培养正气.正气一足,外邪自 ...

进入夏天,不少人有这样的体验:容易疲劳,懒懒的没力气,食欲不好,头晕胸闷,多汗烦热,口苦欲饮,胃肠不适,脘腹疼痛,恶心呕吐,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调,形体消瘦等,俗称"苦夏", ...

早上睡不醒体力下降虚胖无力时常犯懒浑身没劲甚至健忘思考能力减弱 1.看手掌气血充足的手掌是红润均匀的,如果手掌颜色不均匀.呈现出红白相间的点,说明气血亏虚. 2.看指肚用力压一下拇指肚 ...

夏天无病三分虚，气血耗散厉害的人要多喝它！