饭后百步走 / 开普饭

翠花是我们去年六月份从小区楼下"捡"回的一只猫,因为一身好看的黑白花纹,我和先生便一直戏称它"翠花".土得掉渣的翠花没有给我们上过一碗酸菜,但和我们相处的365 ...

楼下,有一块不太规则的花坛.不见什么草,只有靠近楼房的位置长着几棵树. 去年夏天,从这块花坛前经过,忽然发现多了一些植物,多是月季,品种各不相同. 看不见种花的人,只见这里隔几天就多一点植物.没过多久 ...

连续几天雾蒙蒙的天气,整个山海天像被笼罩在一个漫无边际的灰色篷布下. 下午上班. 刚出小区门,便听到一阵急促的鸟鸣声: 叽叽叽,啾啾啾...... 抬头,看到一群小鸟盘旋在华尔兹的上空. 叽叽叽,啾啾 ...

每个城市的中心地带,无不是高楼一幢幢,一耸耸,远看就一个个筷子似的,矗立于天地间.近看像一个个特制的柜子,分为一层层,每家每户,他们有着各自的故事,各自的人生,各自的生命内容. 我所住的小区在市区,小 ...

寒潮来袭,如临大敌,全民严阵以待.我忧心忡忡,忧的不是人类,是流浪猫.我从没想到,住乡下时,从没见过一只流浪的猫,住进城里,却遇见那么多流浪的猫. 一次,偶遇一只小三花,我喊了它一声,它回过头来对我喵 ...

我们小区,像一座大花园,一年四季,风景不断. 春天春天,梅花先拉开序曲,送给人们一缕香气. 随后,玉兰遮天蔽日的出场,将天空变成粉的一片,紫色一片,白的一片. 山茶,无论站在哪里,都醒目无比, ...

吃完饭之后,大家会做些什么呢? 有的人要马上开始工作有的人饭后会做一些体育运动还有人吃饱了就躺下不想动了那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢?网上的说法也是五花八门: 饭后百步走究竟是能 ...

俗话说:"饭后百步走,活到九十九",生活中,其实很多人都对这句话持有怀疑的态度,每天饭后走一走真的可以延长寿命吗?不仅如此,生活中还有很多人认为,长时间的走路运动不仅不会延长寿命, ...

退休大本营公众号 ▲ 点上击方卡片,关注我们随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住已经不是现在人们的追求了,反倒由于优越的环境导致人们容易处于亚健康的状态. 想要健康我们有很多选择,运动是 ...

[养生动作]第11期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 常言道:"饭后百步走,活到九十九",饭后散步一直被当做最简单惬意的养生法.但要想达到锻炼的 ...

今天冬至,好像是近几年来最早的一个冬至.今年的冬至还有一个特点,冬至后的几天,全国主要是升温的天气.一般来说,冬至开始数九,往往有很强的寒潮,今年是冬至前的寒潮很厉害,冬至后的寒潮很温柔. 北方冬至是 ...

吃完饭之后,大家会做些什么呢? 有的人要马上开始工作有的人饭后会做一些体育运动还有人吃饱了就躺下不想动了那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢?网上的说法也是五花八门: 饭后百步走究竟是能活到 ...

吃完饭之后,大家会做些什么呢? 有的人要马上开始工作,有的人饭后会做一些体育运动,还有人吃饱了就躺下不想动了.那么吃完饭究竟做什么才是最科学.最健康的呢?网上的说法也是五花八门.饭后百步走究竟是能活到 ...

饭后百步走