晚餐吃太晚有啥危害？几点之前吃最好？ / 开普饭

晚餐吃得太晚可大大地增加尿路结石的发病率.这是因为人体排钙高峰期是在进餐后4-5小时,如果晚餐吃得过晚或经常吃夜宵,当排钙高峰期到来时,人们已经上床睡觉了,尿液不能及时排出,尿中大量的钙就会沉积下来, ...

很多人都听过这样的俗语:一日三餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.其实,这不过是很多人的"理想"罢了,生活中,大部分人是早上不吃,中午凑合吃,晚餐则大吃大喝.其实,这样更容易引发肥胖 ...

我们都知道,现在肥胖和糖尿病的高发与我们高碳水化合物.高脂的饮食习惯有密切关系.其实,除了饮食结构与饮食量,饮食的时间也会影响糖代谢水平. 现在很多办公族经常需要加班,晚餐时间不固定,多要后延,进餐后 ...

晚餐千万不要吃太晚,在七点之前最有益健康.因为人体的排钙高峰在晚餐后4.5小时,如果晚餐吃太晚,人睡着的时候,尿液无法排出体外,容易形成结石.

工作学习忙碌时,一不小心就容易错过吃晚餐,这时候就容易陷入一种纠结:虽然不吃晚餐对身体可能有伤害,但吃晚餐太晚,也对身体不好,这时候该如何选择呢? 不吃晚餐有多伤? 如果我们不吃晚餐,当我们体内储存的 ...

有些人很喜欢熬夜,他们觉得既然自己睡得晚,那么晚饭吃得晚一些也不要紧.还有一些人由于工作压力过大,经常需要加班熬夜.那么晚餐吃得晚有什么危害? 晚餐吃得晚有什么危害 1.导致肥胖长时间的饥饿使人们对 ...

[晚餐时间太晚易得尿路结石] 尿路结石包括:肾.输尿管.膀胱和尿道结石,中医称为石淋.沙淋等.尿路结石除可引起腰痛.腹痛.尿血等症状外,主要危害是可引起尿梗阻.造成尿路感染.肾积水等,影响肾脏功能. ...

豉汁蒸排骨是很多喜欢港式菜品的人非常爱的一道菜,虽然属于粤菜,但是在这个美食大蓉和的时代,在年夜饭的餐桌上端上桌让大家体验一下不同地区的味道和特色也未尝不可. 这道菜的制作方法非常简单,虽然是一道蒸菜 ...

蜂蜜一次性吃太多了会怎样?蜂蜜一次吃多了有什么坏处? 蜂蜜是市面上常见的食品,也深受大众欢迎,有多种食用方法,可以制作多种美食,好吃又营养,那蜂蜜一次性吃太多了会怎样呢? 蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分 ...

晚餐吃太晚有啥危害？几点之前吃最好？