十月最养人的水果原来是它！减少冠心病，中风，高血压…… / 开普饭

很多人喜欢把橘子皮晒干作为陈皮泡水喝,甚至用来当做佐料增加自制药膳的药效.但是,橘子皮晒干就是陈皮了吗?自制"陈皮"靠谱吗? 陈皮就是普通橘皮? 广州新会是陈皮之乡,最近我们民生频 ...

橘子大量上市.橘子,颜色鲜艳,酸甜可口,一般呈橘黄色,是人们生活中最常见的水果之一,果皮可入药.今天我们来重点说说橘子皮的营养价值. 桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可 ...

有句话叫做"一两陈皮一两金,百两陈皮赛黄金",陈皮作为药食两用的物质,既可以入药治病,又可以入膳调养,还可以入茶调韵. 陈皮有哪些功效呢? 陈皮首载于<神农本草经>:& ...

钾和镁含量丰富的水果对保护心血管健康有益处.人的血管老化从 30 岁左右开始,血管一旦开始老化,就表明我们的心脑血管开始慢慢走向衰老,所以日常的饮食保健更为重要.樱桃.石榴等水果中的钾含量丰富,加上他 ...

导致高血压的因素很多,例如肥胖.过量饮酒.长期精神紧张.睡眠不足.高血压家族史.增龄.体力活动过少等.除这些因素外,吃蔬菜水果太少也是导致高血压的重要原因之一.为什么呢? 大量研究证实,高钠低钾饮食的 ...

大量研究证实,高钠低钾饮食的人更容易发生高血压.所谓高钠饮食,就是指吃盐太多,吃饭口味重,喜欢吃酱菜等腌制食品,炒菜添加酱油.味精太多.低钾饮食呢?蔬菜和水果是饮食中钾的主要来源.如果吃蔬菜水果太少, ...

夏日将至,大量水果即将上市,我想不少人都在心里搓着小手,准备甩开腮帮子好好过一把吃水果的瘾吧. 可你真的适合吃水果吗? 小心吃的越多,身体越虚总有人说,水果富含各种维生素和微量元素,能够保证膳食营养 ...

一入夏,就想吃水分足又甜甜的水果:荔枝.杨梅.樱桃.西瓜--每样小果子都带着夏季特有的印记,少了它们,好像夏天都会变得不完整. 但品尝果子的同时,还有一系列的担心:水果寒凉,容易生湿,吃多少才比较合适 ...

一入夏,就想吃水分足又甜甜的水果:荔枝.杨梅.樱桃.西瓜--每样小果子都带着夏季特有的印记,少了它们,好像夏天都会变得不完整. 但品尝果子的同时,还有一系列的担心:水果寒凉,容易生湿,吃多少才比较合适 ...

持续高温的日子里,谁能不靠点新鲜水果续命呢?荔枝.西瓜.杨梅.葡萄......没有它们,估计这个酷热的夏天,更加难熬. 可这时,不少关于水果的传闻就出现了-- 荔枝空腹吃会致死? 隔夜西瓜吃了会中毒? ...

十大水果的寒热属性分析 1,李子 "桃养人,杏伤人,李子树下埋死人",说得很夸张.李子偏性太大,味道太酸.酸入肝,能补益肝血,清利肝火,但不能多吃.吃多了损害脾胃,导致胃痛和腹泻. ...

在众多果蔬成熟丰收的秋季,琳琅满目的水果让人挑花了眼,这一时节,吃什么水果最养人呢?这就告诉你吧! 其实入秋后,伴随而来的将会是身体的干燥,人们在秋天常常会感到鼻.咽干燥不适,下面几种香甜可口的水果, ...

十月最养人的水果原来是它！减少冠心病，中风，高血压……