中老年生活面临15个改变 / 开普饭

[一个中年人非要劝年轻人快乐]45岁的中年人徐世海混进了成员平均年龄十四五岁的QQ群.在群里,他努力伪装成"普通得不能再普通的孩子",听年轻人吐槽学校,聊明星的歌,但是只有一类发言 ...

我今年已70岁了,老伴因意外去世多年,那时儿子才刚上初中,我也没有再嫁.所以,我们家这种情况也算是"单亲家庭"了吧.但是,我并没有把儿子养成所谓的"妈宝男". ...

打板过多少跟风,低吸过多少杂毛,才会觉得亏钱也并不冤枉. 龙头是靠合力守护,而不是靠单个主力推动,这是我们临盘最需要分辨的东西. 譬如天华超净,一路分歧换手走来,周五尾盘一致转分歧,再日内反包,让市场 ...

- 01 - 如何在人际交往中保持愉快心情? 人生建议:不对别人期望太高. 不要高估你在别人心中的位置,也不要对任何人.任何事期待太高. 开心的钥匙,原本就在自己手里. 提高对自己的要求,降低对他人的 ...

缅泰边境消息,妙瓦底市内的产品,包括缅甸本国的产品,以及从泰国进口回来的产品.近日,泰铢汇率上涨,妙瓦底市场内,商品的价格也突飞猛涨.民众使用泰铢购买商品时,虽然也是按照原来的价格购买,但由于缅币贬值 ...

一.慢性气管炎宜吃一些高热量.维生素较多的食物.如鱼类.海带.紫菜等.此外,百合.山药.芡实.萝卜.荸荠.新鲜蔬菜.水果. 忌食烟酒以及油腻.辛辣等刺激性食物,以防助湿生痰. 一.高血脂.冠心病.高 ...

第六章能睡能起,没病惹您--睡出长寿的秘方进入中老年以后,有很多问题会时常困扰着您,其中"睡眠问题"是最普遍存在的问题.不易入睡．睡眠过浅,容易惊醒,醒后不易再睡,清晨醒来过 ...

第五章百岁不显老,全靠心态好- -好心情是健康的良药说起中老年人的健康,其实不只是身体健康,还包括心理健康.在我们的身边,有很多中老年人只注重身体健康,却忽视了心理健康+这是非常不可取的做法 ...

第四章饮食决定长寿--做自己的饮食顾问饮食和营养是一个人赖以生存的物质基础,人体细胞.组织.器官的正常结构和生理功能的维持,都要有赖于合理的饮食营养.饮食营养的好坏直接影响到中老年人的身体健康. ...

秦东魁:<家庭生活>14 孝亲贵在坚持

从2018年爱上阅读以后,到现在已经读了百本以上的书,每天我都会给自己留一个小时时间,远离手机,还自己一片清净.我的生活及三观因为阅读发生了极大的改变,我不再是那个遇事了慌慌张张没有主见的小女孩,我已 ...

中老年生活面临15个改变