睡的多也属于睡眠障碍？还有这4种被忽视的睡眠问题 / 开普饭

不少人以为晚上睡不着觉就是睡眠障碍,其实并不是这样子的.据数据显示,在我国大概每七个人里面就会有一个睡眠障碍患者.睡眠障碍远比我们想象的要常见,但是由于人们不了解睡眠障碍的症状,所以很多人都错过了最佳 ...

很多朋友,正被睡眠障碍所困扰.谈到期自己的问题,往往会说,离开药,就睡不好.实际上,这类人,已经误入歧途.失眠,只是1种最为常见的睡眠障碍,而安眠药只能改善失眠症状,如果没有找准导致睡眠障碍的原因,就 ...

吸毒行为严重破坏家庭稳定,使家庭陷入经济破产.亲属离散.甚至家破人亡的困难境地:严重扰乱社会治安,诱发各种违法犯罪活动,给社会安定带来巨大威胁:更严重摧残人体健康.腐蚀人的灵魂,带来严重精神问题. 1 ...

我们总是可以听到很多常年与海洛因做伴的患者说自己有着很难受的睡眠障碍,连夜的失眠.噩梦总是纠缠着他们,实在是太想睡一个好觉了,整个人的精神状态都很差劲. 熬过夜的人都知道,如果我们一夜无眠或是反复做梦 ...

在公众号后台回复[熬夜],可获取<2020年中国睡眠指数报告> 德语里有一个单词: "Frühlingserwachen",意为"春醒" 三月的此刻 ...

人的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,可以说睡眠是生命中不可缺少的一部分.对于小孩子来讲,睡眠质量是至关重要的,直接影响到孩子的发育情况.但是目前很多孩子都存在睡眠方面的障碍,这对孩子的发育是 ...

睡眠充足身体好,可是你知道吗?睡多了也可能是睡眠障碍的早期征兆,尤其是怎么睡也睡不够,明明比以往睡得多,却还觉得不解乏,那你就要注意了.广东省中医院心理睡眠科专科主任医师李艳表示,睡眠障碍有时只是表象 ...

来源:羊城晚报 2020年12月29日版次:A16 栏目: 作者:林清清.查冠琳.杨玲玲文/羊城晚报记者林清清通讯员查冠琳杨玲玲 "并不是所有睡 ...

我们都知道,睡少了.失眠会紊乱内分泌.增加心脑血管病.增加癌症风险.那是不是睡得越多越好呢?睡多少决定你活多久!现在都用"大数据"说话,关于睡眠时间和死亡危险率的关系,国外也有多项 ...

失眠可谓是许多人非常常见的一件事了,特别是对于一些上了年纪的人来说,它已经是见怪不怪的事情了,不只是会影响到我们第二天的精神状态,而且还不利于我们的身体健康. 都说睡得好是最好的长寿药,睡觉对于养生是 ...

对于睡眠障碍,一般我们都会认为是失眠或是嗜睡,其实睡眠障碍不止是有这两种类型,睡眠障碍的种类有很多种.为了能够让大家尽快的认识到睡眠障碍,能够让睡眠障碍得到及时的治疗,下面就给大家来介绍一下睡眠障碍都 ...

直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志.但人类直立以后,由于地心引力的作用,造成了三个弊病: 1.血液的循环由横向变成竖向,这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行. 2.造成许多肠胃和心脏 ...

生活中,不同的人睡觉姿势也不一样,有的人喜欢趴着睡,有的人喜欢躺着睡,但从科学的角度分析,趴着睡觉对人的心脏不好,所以多少人更喜欢侧着睡和仰着睡,那你知道这里两种睡姿,哪一种更健康呢?睡眠姿势和健康之 ...

睡眠在24小时中,能够占到1/3的概率.这个时候我们的意识是不清醒的,只是躺在床上,让身体的部分器官休息.可有的人还做不到这点,经常的出现失眠,或者是睡眠时间过长的问题. 据相关的睡眠调查数据报告显示 ...

睡的多也属于睡眠障碍？还有这4种被忽视的睡眠问题