人老就会睡不好？警惕！睡眠障碍可能是焦虑与抑郁的预警信号 / 开普饭

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授什么是焦虑症焦虑症是指持续的无具体原因的紧张不安,泛化的担心.思虑,伴见自主神经功能紊乱及运动性不安. 焦虑症的症状 1.精神症状精神上的过度担心是焦虑 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授某个周四的清晨,诊室外下着瓢泼大雨,诊室内准备今年高考的小丸子(化名)抽抽搭搭地哭了起来,支支吾吾地说:"医生,我想要--想要考试镇静剂.平时的 ...

今天是第28个"世界精神卫生日" 随着生活节奏的加快.工作压力的增大以及人际关系的紧张等,人们的精神心理问题日趋突出,精神障碍群体发病率不断提高.日前,温州市第七人民医院公布数据显 ...

在大多数人的认知里,人越老觉越少,老年人一般对睡眠的需求都很少,属于正常现象.但真的如此吗?据调查显示,睡眠障碍是老年人十分普遍的现象,有研究显示老年人发病率高达60%.由此可见,不光是年轻人,老年人 ...

"并不是所有睡眠障碍都会进展为精神类疾病,有的只是单纯的睡眠障碍,但需重视,睡眠障碍通常是焦虑与抑郁的预警信号."广东省中医院心理睡眠科主任李艳表示,从门诊量看,老年人睡眠障碍.抑 ...

来源:羊城晚报 2021年03月02日版次:A14 栏目:老年人作者:林清清文/羊城晚报记者林清清实习生黄士通讯员聂俗琴廖温勃人老就会耳聋耳背?老 ...

4月15日是"中国抗癌日".而4月15日-21日是"全国肿瘤防治宣传周". 肿瘤已成为目前严重威胁人类健康的疾病.2020年最新数据显示,我国恶性肿瘤每年新发病 ...

在新冠疫情大流行席卷全球的这一年多以来,很多人的睡眠都发生了变化,或难以入睡,或时常醒来,或是梦太多影响了睡眠质量.你睡得还好吗? 近期,发表在<Current Biology(当代生物学)&g ...

每一个睿智的灵魂 1 要说这个时代,最热门的话题是什么? 男女对立吗?明星八卦吗?伤春悲秋的网抑云吗? 都不是,大概谁也没想到,最热门.最轰动.最能引起大众共鸣的话题,居然是:失眠. 近日,中国睡眠研 ...

数据显示,目前,全国有超3亿人存在睡眠障碍,其中,四分之三在晚上11点以后入睡,三分之一要熬到凌晨1点以后入睡. 人的一生中,有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,人体80%的生长激素都是在睡眠阶段释放 ...

本文导读「夜里不睡的人,白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧.白昼解不开的结,夜晚慢慢熬.」如果说睡觉是逃离现实的「避风港」,失眠的人,是否就意味着无处可逃? 相信不少朋友会有这样的经历:如果没睡好, ...

剂量不用太大 10克左右就行酸枣仁要用炒的

胃病是现代人的一个常见疾病,无论成人还是儿童多多少少都有点胃病,但是对于有胃病的人来说,他们可能不会太当回事,认为只是胃病而已,影响不大.胃痛时吃些胃药就行了,但事实并非如此,胃病三分靠治,七分靠养, ...

人老就会睡不好？警惕！睡眠障碍可能是焦虑与抑郁的预警信号