打坐也能修身养性！这5个好处，可都在等着你 / 开普饭

作者:宋丽春节话聊不知不觉,部分上班族们春节假期已经开始上班了,无论是您与家人团圆,还是就地过年,短暂的休息几天之后,接下来又要开始新一年的忙碌,以后每一天希望大家都可以工作顺利,身体健康,心想 ...

慧福生命文化据说体温下降一度,免疫力就会降低30%,癌细胞活动量也会大大升高. 相反,如果增加体温一度,免疫力就会上升5倍!!! 正当换季,为了健康,首先要注意保持自身基础体温. 提高免疫力,提高体 ...

现在人们的养生意识非常强,尤其是那些步入中年以后的朋友们,开始逐渐遵循健康饮食.适当锻炼的好习惯,经常听到这样一句话,"饭后走一走,活到九十九".散步确实是老少皆宜的运动方式,既可 ...

都说一年之计在于春,那么在春天开始的时候,也是人们养身体的好时间,尤其是在养护心脏方面. 因为从人体结构学的角度上来说,心脏是人体的核心器官之一,他能否正常平稳运行,对于人体的健康起着至关重要的作用. ...

阳气可以说是人体的根基,俗话说'万病损于阳气',长期阳气不足人就会长期处于一个亚健康的状态,身体就比较容易出现各种问题. 可是,现在人们总会控制不住自己喜欢做一些耗阳之事,所以阳气不足也就成了现代人的 ...

经济发展水平不断提高,生活水平也随之提高,饮食上越来越丰富,让我们各种各样的食物都能吃,到但很多时候什么东西都往嘴里塞,会导致多种多样的疾病找上门.饮食上不注意,很容易损伤血管,从而导致全身各处的供血 ...

打坐是古代养生常见的一种方法,通过静坐入定的方式来维持身心平衡.其实只要掌握正确的打坐时间和方式,就能给身体带来一定的好处. 打坐有哪些好处? 1.集聚能量打坐时盘腿而坐能让身体快速集聚能量.打坐时 ...

莲藕是一种生长在池塘里的植物,湖北盛产莲藕.中国有句古话叫做"男不离韭,女不离藕",其实不管男女都需要经常吃莲藕,莲藕在人们看来不仅美味,而且营养价值非常丰富,莲藕富含蛋白质.碳水 ...

柴米油盐酱醋茶,中国人过日子离不开茶,更有"茶为万病之药"的说法,"一日无茶则滞,三日无茶则病." 也能够看出茶在人们的心中茶的地位是非凡的. 而即将到来的谷雨 ...

得了糖尿病还有好处?每天扎手指痛都痛死了,这个不能吃,那个也不能吃,还要面临并发症的危险.下面,我们来看看糖尿病到底带来哪些好处? 1.自从有了糖尿病,吃得更健康了. 自从知道有糖尿病后,烟戒了,酒也 ...

声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 凡天气.地点.人事.饮食等等,皆与静坐行功有密切之关系, ...

小李最近闹着要辞职,原因是部门里的脏活累活都他一个人干了,最后,加薪的机会却没有轮到他,他愤愤不平,最常挂在嘴边的一句话就是:"没有功劳也有苦劳啊!" 总是被安排苦活累活,可升职加 ...

黄芪是一味常见的中药,生活当中有很多人听说过黄芪.随着现代医学不断发展,有很多研究数据表明,黄芪在辅助治疗多种问题方面,都有很好的作用. 黄芪泡水对身体有哪些好处? 健脾胃到了炎炎夏日,很多人喜欢吃 ...

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