武当 | 正宗五禽戏（全） / 开普饭

五禽戏五禽戏,国家级非物质文化遗产之一.以模仿动物动作和神态为主要内容的组合动功."五"是一个约数,并非限于五种功式:"禽"指禽兽,古代泛指动物:" ...

太极拳太极拳,世界级非物质文化遗产,以中国传统儒.道哲学中的太极.阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情.强身健体.技击对抗等多种功能为一体,结合阴阳五行之变化.中医经络学.古代的导引术和吐纳术形成的一 ...

五禽戏是通过模仿虎,鹿,熊,猿,鹤五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法,可舒展筋肉.提高心肺功能等.五禽戏外动内静,动中求静.动静具备.有刚有柔.刚柔相济.内外兼练,因其为中国古代医家华佗在前人 ...

导读DAODU <三国志·华佗传>记载:"吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟.亦以除疾,兼利蹄足,以当导引.体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉, ...

最全<五禽戏>图解_动作张其成 https://www.sohu.com/a/319973997_488226 五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法,创始人是东汉末年名医华佗.华佗总结了前 ...

华佗<五禽戏>全解特别提示本篇内容仅限于中医临床医师辨证论治使用,禁止非医护人员采用,若因私自采用出现的任何后果,与本平台无关. <三国志·华佗传>记载:"吾有一 ...

武宗的愿景是"以武学打开世界",使命是"智者不匹夫,武者无懦夫",价值观是"爱国.强身.正义.修己.互助.和平".真正的中华武学是具有中华民 ...

华佗<五禽戏>全解 <三国志·华佗传>记载:"吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟.亦以除疾,兼利蹄足,以当导引.体有不快,起作一禽之戏,怡而 ...

五禽戏是华佗编创的导引养生术,具有扶正祛邪.健身强体.防病治病.延年益寿的神奇功效,千百年来广为流传,成为当今人们喜爱的养生运动.今年6月10日,华佗五禽戏被列为第三批国家级非物质文化遗产名录.为此, ...

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