居家瘦减肥：裹保鲜膜和强制出汗可以瘦？别傻了 / 开普饭

关键词: 瘦身有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材:双腿匀称的时候胸部往往是"小瘪三",而上身刚刚圆满丰润一点,下肢就不可一世地飞扬跋扈起来,特别是大腿外侧,极易鼓出两 ...

"七月不减肥, 八月徒伤悲",进入七月,随着气温的不断攀升, 衣服越穿越清凉. "减肥"一词的使用频率达到一个新高峰. 有人喜欢在秋冬季开始减肥,其实是一个错误 ...

不是! 裹保鲜膜影响皮肤排汗,不利于身体水分排出,对健康不利,而且这样跑步也不会额外增加能量的消耗. "吃好每天三顿饭"工作室

金晨本来在娱乐圈是被忽略的,很多人都不知道有这么一个人物.但是因为艾伦红了,成了全民老公,她的经历被深深的敲竹杠,前女友金晨浮出水面,让更多的人知道了这个数字.后来凭借综艺<乘风破浪的姐姐> ...

你听过"抗性淀粉"这个词吗? 前段时间,"抗性淀粉"这个概念很火爆. 甚至有传言,只要把食物放凉了再吃,能得到抗性淀粉,吃了就不会发胖.真有这么神奇吗? 今天我 ...

你听过"抗性淀粉"这个词吗? 前段时间,"抗性淀粉"这个概念很火爆. 甚至有传言,只要把食物放凉了再吃,能得到抗性淀粉,吃了就不会发胖.真有这么神奇吗? 今天我 ...

想减肥,到底应该只吃三餐还是少吃多餐? 减肥应该怎么吃,一直是个热门话题,现在大家不仅关注应该吃什么,更想知道应该什么时候吃.按照什么规律吃. 我们都知道,减肥的关键,在于每天能够制造能量缺口,摄入的 ...

遭遇便秘,你是靠喝蜂蜜水缓解的吗? 在现实中,很多人发现,早起空腹一杯蜂蜜水,似乎有点通便功效. 但一旦喝得多了,不仅通便效果减弱,腰腹赘肉还变多了-- 其实,蜂蜜之所以能通便,主要是因为里面含有大量 ...

隔壁邻居李大姐,体型一直偏胖,前天来我家串门,看她脸色不太好. 在家里聊天聊得好好的,站起来就晕倒了.送到医院检查才知道她有点贫血-- 原来胖的人也贫血呀? 贫血的人不一定百分百消瘦,肥胖的人也可能贫 ...

近几年,"轻断食"这个词在微信朋友圈疯传,网络上关于轻断食的具体方法.食谱也层出不穷,说得有理有据,很有诱惑力. 甚至有说轻断食不仅能减脂瘦身,还能防控慢性病.维护胃肠道健康.改善 ...

居家瘦减肥：裹保鲜膜和强制出汗可以瘦？别傻了