实践经验总结：五脏老，百病到，心老失眠、肝老易怒、肾老尿频！附带调理方法 / 开普饭

中医认为:失眠的根源在脏腑,睡前牢记一个小细节一.肝气郁结失眠--根源--疏肝伴随:入睡困难.心烦意乱.会出现烦躁.抑郁.潮热.盗汗二.脾胃不和失眠--根源--脾胃伴随:时睡时醒.痰多 ...

究竟是心情不好才生病,还是生病才会心情会不好? 中医讲急躁易怒伤肝.....那么过度悲伤你知道伤什么吗? 带着这些疑问,今天我们就来聊一聊人的心情是怎样引起疾病的? 中医把喜.怒.忧.思.悲.恐.惊七 ...

搜狐媒体平台 04-17 17:33 大在中医里,心.肝.脾.肺.肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点.只有五脏精气充盈.气血旺盛了,我们的身体才能健康强壮,面容才能明亮红润. 那么调 ...

秋冬两季,气候逐渐变凉,是人体阳气收敛.阴精潜于内之时,故应以保养阴精为主. 冬季是补肾的最佳时机,但需因人而异,饮食一般多选用滋阴潜阳.补肾填精.热量较高的食物,如谷类.鳖.龟.木耳.龙眼.大枣.核 ...

慢性失眠是每周至少出现 3 次且至少持续 3 个月的睡眠障碍,是失眠症的一种类型.流行病学研究发现,约有 30%的人患有至少一项失眠相关症状,而因诊断标准的不同,失眠症的患病率约为 6-15%.李春雨 ...

可是现在,会用针的实在不多.要么恐惧下针,要么掌握不了针法. 那么,对零基础小白来说,有没有一种方法,和针灸一样有效,又比针灸更舒适安全呢? 其实,中医的点穴疗法,比针灸历史更久远,效果也一点不比针灸 ...

今日小暑,气温越来越高,人体也更加容易出汗.烦躁.这时候来杯清凉饮品是最适合不过了. 但是可可曾多次提醒,夏季切勿贪凉.猛地吃冷饮或洗冷水澡,都会导致血管突然间的收缩,心脏和脑血管的负担加重. 夏季与 ...

方1 [组成]鲜乌梅50g,酒精.二甲基亚砜各适量. [用法]乌梅在酒精中浸泡1-2周,取滤液加二甲基亚砜即成乌梅酊. 用时搽患处,每日3-4次,每次3-5分钟. 方2 [组成]鲜马齿苋40g,红糖1 ...

人体是一个有机整体,而五脏是整体的核心,五脏衰老百病生,所以,养生首先要保养五脏. 1 心脏主要功能:送血身体不良表现面色苍白无华,舌淡,脉细弱无力,心悸.思维出现模糊不醒. 保健要领精午时(上 ...

阴阳调合是中医当中的一种说法,中医认为,万物都有阴阳两方面,阴阳平衡事物才会达到最佳状态.人体就是一个很明显的例子.人体的阳气就是能够保证人体基本运作的能力.阴气则是体内的五脏之气.阳气对于人体来说是 ...

我们都知道"百病寒为先",寒气是导致许多疾病发生的关键.那么我们如何来判断自己的体内有没有寒气呢? 1.面色发白.发青.发暗.发黑代表体内可能有寒.颜色越是发暗,就代表寒湿越重. ...

"万病由心生,万病由心灭",过度的喜.怒.忧.思.悲.恐.惊,都会导致人生病.心是五脏六腑中的"老大",心正常了,五脏六腑都会踏实工作:心若出了问题,五脏六腑则 ...

实践经验总结：五脏老，百病到，心老失眠、肝老易怒、肾老尿频！附带调理方法