为什么一吃就胖？减肥怎么这么难？你需要知道的5个“肥胖”常识 / 开普饭

美国生活方式医学会发布声明健康生活方式可"战胜"糖尿病保健时报记者燕声提到糖尿病的治疗,一直以来我们都认为其不可治愈,且最好的治疗结果就是控制好血糖防止并发症的出现.但近期 ...

「胖」不仅让我们看起来身材臃肿,还严重地威胁着我们的健康问题. <欧洲临床营养学杂志>刊发一项涉及109万人的研究显示:成年人每胖10斤,相应的心血管疾病死亡风险增加11%,心血管事件的发 ...

"我真受不了了,再这么下去,干脆辞职当全职妈妈算了!" 一大早,接到闺蜜几近崩溃的诉苦电话:原来是一颗棒棒糖引发的"婆媳大战"!在闺蜜义愤填膺的表述里,我大致理 ...

本文约 2600 字,阅读约需 4.5分钟太长不看真吃不胖的人并不存在,但进食相同热量,有人囤积成脂肪,也有人转!化!为!肌!肉! 易胖的人减肥都是困难模式:"饥饿基因"让 ...

俗话说"5月不减肥,6月徒伤悲",到了夏季,就到了各位小仙女们较量的战场了.为了减肥,每个人都有一部辛酸史.为了减肥大家各出奇招,不过万变不离其宗,说到底,最靠谱的还得运动加上饮食 ...

减肥时,我们往往都会选择低热量又健康的食物,而市面上的好多食品都打着健康减肥的旗号,但其实那些所谓的瘦身食物不但不能减肥,食用后反而可能会增肥.譬如以下这些食物,减肥人士需"避坑" ...

减肥的人,都明白一个道理:要想瘦,多吃蔬菜少吃肉! 虽然,这话有些偏颇,但是,蔬菜的确是所有食物中,平均热量最低的一类,多吃这类食物,既能吃得饱,又能控制热量摄入! 但是,也的确有很多人,即使吃了很多 ...

减肥"几乎是所有女性在一起都会谈论的话题,尤其是在食物上更能较真,这个状态无非分为两类,一类是吃了会胖的食物,像油炸食物.小吃零食.肥肉等等. 还有一类是吃了有助于减肥的美食,甚至还有的食物 ...

虽然夏天已经过去但努力减肥了几个月不管怎么运动都不瘦下来? 到底是为什么呀?? 其实减肥是有技巧的特别是不经意间吃下的食物你以为热量很低可是-- 它会让你的努力运动都白费!! 1 香蕉 1根 ...

为什么一吃就胖？减肥怎么这么难？你需要知道的5个“肥胖”常识