17条太极秘诀，超专业的教学，赶快收藏! / 开普饭

一: 无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海,尽性立命. 二: 空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上过,水走船不走. 三: 所谓棚劲者,如水负行舟,先实丹田气,次要顶头悬,遍 ...

太极拳为的就是神意气形合一,换个雅点的词叫与太极同体,俗点的就是多活两年. 几十年前,我们提倡的是一不怕苦.二不怕死的革命精神,所以太极拳不能练,就因为太极拳老惦记着多活两年,太极拳在那年代还有个小名 ...

太极拳的练气与生神文/马权友练太极拳练什么?练气,让气血充足,畅通经络.练得中气足.气包身后,行拳走架彰显神气.这样练太极拳才有意思,才能真正养生,才会有实用防身的本钱. 首先说说练沉气练 ...

天马寨杜鹃十一顶劲领起来,顶劲何在?在百会穴,其意些须领住就算,不可太过,过则下堋上悬,立而不稳,此是一身关键,中气之所通着,不可不知.中气上通百会,下通二十椎,此处一通则上下皆通,全体之气脉胥通 ...

康康太极拳内功修炼入门功法学习太极拳内功心法要达到准确,一举一动要合乎太极学理原则与内涵,遵循方法正确修练,尤须明师指导功架及多方面研究探讨,循序渐进,实事求是步入正轨.习太极拳者,应向道学求知,然 ...

盘根错节2式,是古传太极拳中级单操中难度较大的一式.其原因有二:首先,该式单操是在中盘极限体位下的"行气"和"气行"训练,中盘的极限体位实操难度最大:其次,该式 ...

一: 无形物象,全身透空.应物自然,西山悬磬.虎吼猿鸣,泉清水净.翻江播海, 尽性立命. 二: 空手把锄头,行路骑水牛,人从桥上过,水走船不走. 三: 所谓棚劲者,如水负行舟,先实丹田气,次要顶头悬, ...

旧城改造,或成荔湾发展又一个爆发点. 从今年初广州公布的旧改名单看,2018年全市223个旧改项目,当中仅荔湾区一区就占了50个项目,是广州城市更新重点区域. 目前,荔湾区旧改进度喜人,全区几乎每一个 ...

知乎上有个热门话题:"你们有哪些极简的人生建议?" 关于极简,我们都知道它会给生活带来巨大的好处. 可是,到底什么是极简? 答案就藏在这17条法则里. 01 比起方法,行动 ...

疫情期间,教育机构如何招生成了各位校长.老师面临的大问题,我们应该做些什么,来扭转现在的"惨淡局面"呢? 之前讲了很多有关于微信公众号.社群,甚至是网络投放,但是忽略了最有效的一种 ...

夏天的风,轻轻柔柔, 送你最美的口哨组曲, 愿你有一个清凉夏日! 01 <斯卡布罗集市> 斯卡布罗集市口哨版纯音乐 - 歌曲合辑 02 <莫斯科郊外的晚上> 莫斯科郊 ...

每年5月,继第一轮春招之后学校的招生开始进入淡季,从市场需求来看,5月的主动咨询量明显降低.我们该怎么让淡季招生不再"淡"呢? 开辟微信朋友圈战场.在五月招生淡季,大力吸粉,然后养 ...

哈喽大家好,我是聚灵阵主.对于热爱美食和热爱烹饪美食的人来说,厨房是天堂也是战场,因此厨房里的物件,一定要选好.阵主是一个热爱烹饪的人,平时特别喜欢收集和购买厨具,厨电以及厨房里实用的小物件.下面阵主 ...

每年的7月28日,是世界肝炎日,今年肝炎日的主题是"消除肝炎,时不我待",我国是乙肝大国,据统计,中国肝癌患者80%都跟乙肝有关,为了有效降低肝癌发病率,消除肝炎,已经成为了十分紧 ...

[经方妙义] 1.<皇汉医学>:大人小孩呕吐不止,可用连翘加入任何药方之内. 2.连翘,通透十二经,善清血中毒素,大剂量应用还可以升高白细胞.另外,和中消导不可小视. 3.黄胖之人面部痤疮 ...

17条太极秘诀，超专业的教学，赶快收藏!